إضافة رد
  #1  
قديم 08-22-2011, 03:23 AM
الصورة الرمزية سمسمة
سمسمة سمسمة غير متواجد حالياً
عضو مثالي
 
تاريخ التسجيل: Apr 2011
المشاركات: 1,073
بمعدل: 0.44 يوميا
العمر: 27
التقييم: 10
سمسمة is on a distinguished road
Arrow طريقه عمل الفراخ فى الفرن بطريقه صحيه وبدون اى مواد دهنيه

طريقه عمل الفراخ فى الفرن بطريقه صحيه وبدون اى مواد دهنيه

طريقة صحية وخفيفه لطهى الدجاج بدون دهون
طريقه عمل الفراخ فى الفرن بطريقه صحيه وبدون اى مواد دهنيه
المقادير
نصف كيلو صدور دجاج مخليه مقطعه كالبانيه
كوب زبادى
نصف ملعقة ملح
ربع ملعقة فلفل اسود
الطريقة
تتبل الصدور بالملح والفلفل والزبادى وتوضع فى الثلاجة لمدة 3 ساعات
نضع الفراخ فى صينية على النار لمدة 5 دقائق ثم نضعها فى الفرن لمدة ربع ساعة
نخرج الصينيه من الفرن ونضع على الفراخ كوب عصير الطماطم ونضعها فى الفرن مره اخرى لتتشرب جزء من الصلصة وتنضج

شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=6a175967dace0cb9284e89dd1bc793e5&t=5517
رد مع اقتباس
قديم 08-22-2011, 07:35 AM   #2
رهــــف
عضو فعال
تاريخ التسجيل: Aug 2011
المشاركات: 150
بمعدل: 0.06 يوميا
معدل تقييم المستوى: 7
رهــــف is on a distinguished road
افتراضي

موضوع روووووووعه جزاك الله خير
رهف
من مواضيعي
التوقيع اللهم اغننا بحلالك عن حرامك وبفضللك عمن سواك
رهــــف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: طريقه عمل الفراخ فى الفرن بطريقه صحيه وبدون اى مواد دهنيه الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:24 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.