إضافة رد
  #1  
قديم 07-10-2011, 08:49 PM
الصورة الرمزية سمسمة
سمسمة سمسمة غير متواجد حالياً
عضو مثالي
 
تاريخ التسجيل: Apr 2011
المشاركات: 1,073
بمعدل: 0.44 يوميا
العمر: 27
التقييم: 10
سمسمة is on a distinguished road
Smile التحذير من شرب الماء البارد اثناء الافطار

التحذير من شرب الماء البارد اثناء الافطار

التحذير من شرب الماء البارد اثناء الافطار

التحذير من شرب الماء البارد اثناء الافطار
عوآقبـ آلبدء بالماء البارد في الإفطار ...


هناك بعض العادات الغذائية التي قد يقوم بها بعض الصائمين


بدون معرفة ومنها أن بعضهم يبدأ بشرب الماء البارد مباشرة وخاصة عند العطش الشديد
وهذا للأسف قد يؤدي إلى مغص حاد ناتج من تقلص في عضلات وجدار المعدة...


وللحد من هذه المشكلة..


ينصح بالبدء بالتمر وشوربة دافئة وكأساً من الماء المعتدل وليس البارد،


ونلاحظ أن البعض يحرص على الأكل مباشرة بعد أذان المغرب وقبل صلاة المغرب
والذي يحتوي على أنواع الطعام وخاصة الدسم منها وللأسف فان هذه العادة تسبب عسرا في الهضم
فينصح تأجيل الطعام بعد صلاة المغرب ويفضل ان يكون الطعام الدسم بعد التراويح
حيث تعتبر بمكان الغداء في الأيام العادية.
و من العادات السيئة خلال شهر رمضان التجويع الشديد خلال الليل
حيث يعتقد بعض الناس ان ذلك سوف يساهم فى إنقاص الوزن
ولكن قد يكون له تأثير سلبي حيث يؤدي إلى خلل في توزيع مكونات الجسم
لذلك ننهى من الحد من التجويع خلال الليل والتركيز على الأغذية الطبيعة والمتوازنة

التحذير من شرب الماء البارد اثناء الافطار

شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=5bc8556ef094f55c8cbbeff59aff7e40&t=4746
رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: التحذير من شرب الماء البارد اثناء الافطار الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:18 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.