إضافة رد
  #1  
قديم 04-16-2016, 09:10 PM
نهر العطاء نهر العطاء غير متواجد حالياً
كاتبة في مول نت
 
تاريخ التسجيل: Feb 2016
المشاركات: 623
بمعدل: 0.92 يوميا
التقييم: 10
نهر العطاء is on a distinguished road
Cool طريقة عمل عجة الخضار

طريقة عمل عجة الخضار

تعد عجة الخضار من اجمل وافضل انواع الاكل الصحى والغير مكلف وسهل التحضير والمفيد جدا للاشخاص اللى بيعملو رجيم وكمان طريقة تحضرها سهلة ومش بتاخد وقت فالتسوية وصحية وطعمها لذيذ جدا وكمان ممكن تتعمل باقل انواع خضار متوافر عندك فالمنزل جربوها وهتعجبكو جدا وكولو جمبها خيار وعيش طازج جامدا جدا



طريقة عمل عجة الخضار
المقادير :

٣ وحدات بيض
١⁄٤ كوب جبن موزريلا قليل الدسم, مبشورة
١⁄٢ بصلة مفرومة
١⁄٢ فليفلة حمراء, مفرومة
٤ مشروم كبير ومقطّع
٢ عود بقدونس مفروم
١ ملعقة كبيرة زيت زيتون
رشة بهار أسود
رشة ملح
زيت رش لمنع الالتصاق سبراي



عجة الخضراوات والجبن
عجة الخضراوات والجبن
طريقة التحضير :



احضرى مقلاة غير لاصقة وسخنى ملعقة الزيت، وشوحى البصل و الفليفلة الحمراء ثم نضيف المشروم ونضعهم جانباً
واخفقى البيض جيداً و ونضيف عليه الفلفل الأسود والملح
و نرش سبراي الزيت في مقلاة على نار متوسطة, و نضع فوقهم البيض المخفوق بشكل متساوي على كل المقلاة
عندما يستوي البيض نصف استواء, نضيف نصف كمية جبنة الموزاريلا المبشورة فوق نصف دائرة العجة فقط ئم نضيف فوق الجبنة الخضار والبقدونس
ثم فوق الخضار نضيف الباقي من جبنة الموزريلا المبشورة ونطوي النصف الفارغ من العجة على الخضار والجبنة
نضغط عليهم قليلاً بملعقة السكب , ونتركها على النار الى أن تذوب الجبنة وتستوي العجة وتقدم ساخنة…
وبالصحة والهنا,,,


شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=0faef1f38f5c2eb044a953890c95f529&t=36478
رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: طريقة عمل عجة الخضار الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:55 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.