إضافة رد
  #1  
قديم 04-16-2016, 08:42 PM
نهر العطاء نهر العطاء غير متواجد حالياً
كاتبة في مول نت
 
تاريخ التسجيل: Feb 2016
المشاركات: 623
بمعدل: 0.92 يوميا
التقييم: 10
نهر العطاء is on a distinguished road
Smile طريقة تحضير الرنجة المفتته مع الخل وزيت الزتون

طريقة تحضير الرنجة المفتته مع الخل وزيت الزتون

طبعا الرنجة من اجمل انواع السمك المملح الرائع اللى المصريين بيحبو جدا وله طرق كتير فى التحضير وناس كتير بتحب تكلها سواء فالمناسبات زى شم النسيم والعيد او من غير مناسبات وانهارذدة جيبين طريقة صحية جدا لعمل الرنجة ومختلفة وطعمها رائع جربوها وهتعجبكوا جدا وكما حلوة اوى للى عاملين دايت


طريقة تحضير الرنجة المفتته مع الخل وزيت الزتون
المقادير :

2 سمك رنجة مدخن

3 حبة طماطم مقطعة مكعبات

1 حبة بصل مقطع شرائح رفيعة

¼ كوب زيتون أسود(منزوع النوى)

عصير 1 ليمون حامض

1 ملعقة صغيرة خل أبيض

3 ملاعق زيت زيتون

¼ كوب بصل إخضر (منظف ومقطع قطع صغيرة)



لحم الرنجة المفتت بالخل وزيت الزيتون
لحم الرنجة المفتت بالخل وزيت الزيتون
طريقة التحضير:



تشوى الرنجة على النار مباشرة ، حتى يلاحظ أن الجلدة الخارجية بدأت في التمزق،

ثم قشرى الجلد الخارجي مع إزالة الرأس، الشوك وسلسلة الظهر، ثم تقطع إلى مكعبات وتوضع في وعاء عميق

ثم ضيفى إليها قطع الطماطم، البصل، الزيتون، عصير الليمون، زيت الزيتون وأخيراً يضاف البصل الأخضر

قومى بخلط المكونات برفق ثم نضيف القليل من زيت الزيتون على الوجه

تقدم

وبالصحة والهنا,,,,

* ملحوظة:

-يمكنك تقشير الرنجة دون شويها ، لكن الأفضل شويها لأن شويها يظهر الطعم الجميل للرنجة.

شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=e951081a5127e61bdc6f097ffb160e60&t=36474
رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: طريقة تحضير الرنجة المفتته مع الخل وزيت الزتون الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:59 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.