إضافة رد
  #1  
قديم 04-15-2016, 12:37 AM
الصورة الرمزية jana
jana jana غير متواجد حالياً
كاتبة في مول نت
 
تاريخ التسجيل: Nov 2015
المشاركات: 1,350
بمعدل: 1.78 يوميا
التقييم: 10
jana is on a distinguished road
Wink طريقة سريعة لحرق الدهون

طريقة سريعة لحرق الدهون

طرق سهلة للتخسيس كيفية انقاص الوزن بدون رياضة ولا رجيم طريقة لخفض الوزن سريعا رجيم سهل للقضاء على الوزن الزائد مشروب سحرى لانقاص الوزن افقدى الوزن الزائد بطرق بسيطة.
طريقة سريعة لحرق الدهون
يعتقد الكثير منا على أن العسل لديه القدرة على إكساب الوزن ، و لكن تبين أن للعسل دور في إكساب الوزن كما في فقدانه فكيف يمكن إذن استغلال العسل لفقدان الوزن ؟








– اشربي قبل 30 دقيقة من تناولك لوجبة الإفطار ، كوبا من الماء المغلي المخلوط بالعسل و القرفة.
– و نفس الكوب اشربيه قبل النوم. فهذا المشروب سيساعدك على منع تراكم الدهون و بالتالي تخفيف الوزن.
و لكن بالمقابل عليك أن تتبعي نظاما غذائيا محددا سيقسم على أربع وجبات يوميا و هو كالتالي : اليوم الأول :
2 قطعة من التوست الأسمر 3 ملعقة صغيرة من العسل ½ كوب من الحليب الخالي الدسم تناولي هذه الوجبة لأربع مرات في اليوم.
طريقة سريعة لحرق الدهون
اليوم الثاني :
2 قطعة من التوست الأسمر
1 قطعة من الجبن
1 حبة خيار
1 كوب من الشاي أو القهوة بدون سكر“ تناولي هذه الوجبة لأرع مرات في اليوم.
تكرر هذه الوجبات بالتناوب لمدة 6 أيام ، ثم يسمح لك بتناول ما تريدين في اليوم السابع بشرط أن تكفي عن الطعام على الساعة السابعة مساءا ، و في حال شعرت بالجوع يمكنك شرب أي مشروب خفيف خالي من السكر أو حبة من الفواكه.



شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=263d54b5798218fc94798041ca85799c&t=36460
رد مع اقتباس
قديم 04-15-2016, 02:54 PM   #2
MahmoudSaeed
مشرف
تاريخ التسجيل: Mar 2016
المشاركات: 736
بمعدل: 1.16 يوميا
معدل تقييم المستوى: 2
MahmoudSaeed is on a distinguished road
افتراضي رد: طريقة سريعة لحرق الدهون

شكرا لروائعك الجميله
التوقيع
رد: طريقة سريعة لحرق الدهون
حصاني كان دلال المنايا
فخاض غبارها وشرى وباعا

وسيفي كان في الهيجا طبيباً
يداوي رأس من يشكو الصداعا

أنا العبد الذي خبرت عنه
وقد عاينتني فدع السماعا
غالباً الشخص الذكي
يتحاشي الجدال
لذلك تجده يتجاهل التعليق
على الكثير من المواقف
بحثاً عن راحتـه
MahmoudSaeed غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: طريقة سريعة لحرق الدهون الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:43 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.