إضافة رد
  #1  
قديم 04-15-2016, 12:35 AM
الصورة الرمزية jana
jana jana غير متواجد حالياً
كاتبة في مول نت
 
تاريخ التسجيل: Nov 2015
المشاركات: 1,350
بمعدل: 1.79 يوميا
التقييم: 10
jana is on a distinguished road
Wink رجيم التفاح المثالى

رجيم التفاح المثالى

طرق سهلة للتخسيس كيفية انقاص الوزن بدون رياضة ولا رجيم طريقة لخفض الوزن سريعا رجيم سهل للقضاء على الوزن الزائد مشروب سحرى لانقاص الوزن افقدى الوزن الزائد بطرق بسيطة.
رجيم التفاح المثالى

اساسيات رجيم التفاح
* شرب 8 اكواب ماء يوميا


* اكل زبادي قبل النوم .


* المشي ساعة يوميا .


البرنامج الغذائي للرجيم
الافطار و العشاء


2 تفاح + كوب حليب خالي الدسم


الغذاء


اليوم الاول / صدر دجاج + سلطة


اليوم الثاني / سمك مشوي + شوربه سك


اليوم الثالث /3 بيض مغلي + سلطة مشكله


اليوم الرابع /مثل اليوم الاول .


اليوم الخامس / مثل اليوم الثاني .


اليوم السادس / مثل الاول .


اليوم السابع / 5 ملاعق رز + مشاوي مشكلة


هذا الرجيم يجرب مرة واحده في الشهر .


رجيم التفاح المثالى

شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=23b3c0fc02d7cbb4956360ee6b917020&t=36458
رد مع اقتباس
قديم 04-15-2016, 02:51 PM   #2
MahmoudSaeed
مشرف
تاريخ التسجيل: Mar 2016
المشاركات: 736
بمعدل: 1.16 يوميا
معدل تقييم المستوى: 2
MahmoudSaeed is on a distinguished road
افتراضي رد: رجيم التفاح المثالى

شكرا لروائعك الجميله
التوقيع
رد: رجيم التفاح المثالى
حصاني كان دلال المنايا
فخاض غبارها وشرى وباعا

وسيفي كان في الهيجا طبيباً
يداوي رأس من يشكو الصداعا

أنا العبد الذي خبرت عنه
وقد عاينتني فدع السماعا
غالباً الشخص الذكي
يتحاشي الجدال
لذلك تجده يتجاهل التعليق
على الكثير من المواقف
بحثاً عن راحتـه
MahmoudSaeed غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: رجيم التفاح المثالى الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:13 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.