إضافة رد
  #1  
قديم 03-25-2016, 01:13 PM
نهر العطاء نهر العطاء غير متواجد حالياً
كاتبة في مول نت
 
تاريخ التسجيل: Feb 2016
المشاركات: 623
بمعدل: 0.93 يوميا
التقييم: 10
نهر العطاء is on a distinguished road
Smile طريقة طهى السلمون فالفرن

طريقة طهى السلمون فالفرن

سمكة السلمون يا جماعة لها فوائد صحية رهيبة للوقاية من امراض القلب وامراض السرطان ومفيدة جدا للشعر والعيون وده كمان فضلا عن طعمهااللذيذ وقيمتها الغذائية العالية والسلمون له اكثر من طريقة للطهى وكمان في سلمون معلبات طعمه لذيذ جدا انهاردة هنقدملكم طريقة عمل السلمون فالفرن هتعجبكم جدا ومجربة وخفيفة للى بيعملوا دايت



طريقة طهى السلمون فالفرن

المكونات أربع قطع ذات حجم متوسط من سمك السلمون الفيليه. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. فلفل أسود حسب الرغبة الملح حسب الرغبة. ليمونة واحدة بحجم كبير. ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف أو حسب الرغبة. بصلة واحدة كبيرة. طريقة التحضير ضعي سمك السلمون في صينية أو وعاء مناسب، وضعي الزعتر المجفف عليها وأضيفي إليها الملح والفلفل حسب رغبتك بعد ذلك أضيفي إليها زيت الزيتون، ومن ثم ضعيها في الثلاجة لحوالي ساعتين. قطعي البصل والليمون إلى شرائح. شغلي الفرن على درجة حرارة 120مئويّة مسبقاً، وأضيفي البصل والليمون إلى السلمون وضعيهم في صينية ومن ثم ضعيهم بالفرن. دعي السلمون لينضج لمدة اثنتي عشرة دقيقة، ومن ثم أخرجيه.

إ

شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=c35d85e581cabec662b5a6ec0f61a1b0&t=35454
رد مع اقتباس
قديم 03-25-2016, 03:10 PM   #2
MahmoudSaeed
مشرف
تاريخ التسجيل: Mar 2016
المشاركات: 736
بمعدل: 1.16 يوميا
معدل تقييم المستوى: 2
MahmoudSaeed is on a distinguished road
افتراضي رد: طريقة طهى السلمون فالفرن

شكرا لروائعك الجميله
MahmoudSaeed غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: طريقة طهى السلمون فالفرن الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:20 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.