إضافة رد
  #1  
قديم 05-16-2011, 01:35 PM
koky koky غير متواجد حالياً
عضو ماسي
 
تاريخ التسجيل: Apr 2011
المشاركات: 630
بمعدل: 0.26 يوميا
التقييم: 10
koky is on a distinguished road
افتراضي رجيم حرق الدهون

رجيم حرق الدهون

رجيم حرق الدهون



مكن اتباع رجيم لحرق الشحوم مكون من إفطار عبارة عن أربع حبات من الفراولة مع كوب كورن فليكس ونصف شريحة توست، أما الغداء فيكون عبارة عن لزانيا، مضافا إليها قطع دجاج مطبوخ مع صلصة طماطم بجانب نعناع أو أعشاب طازجة كالنعناع، أما الحلو فيكون عبارة عن كوب آيس كريم بالفواكه القليل الدسم.

أما العشاء كوب عصير فاصوليا مع حبتى طماطم، أما اليوم الثانى فالإفطار يكون عبارة عن كوبين من أى نوع من الكورن فليكس مع حبتى تفاح، أما الغداء فيكون قطعة ستيك متوسطة الحجم مع الفلفل والحلو يكون شريحتين من الأناناس وربع ملعقة عسل.

أما العشاء فيكون عباره عن شوربة مضافا إليها ملعقة أرز وبهارات وقليل من الملح، أما اليوم الثالث فيكون الإفطار عبارة عن ثمرتين من الفراوله مع كوب حليب منزوع الدسم، أما الغداء فهو عبارة عن قطعتين من اللحم أو الفراخ مع أرز أو مكرونة، والعشاء فيكون كوب لبن مضافا إليه شيكولاتة والمداومة على تنفيذ هذا الرجيم لمده شهر لحرق الدهون الموجودة بالجسم.


شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=f1f2b46f6cc15081a0314e3dc91b7419&t=3530

التعديل الأخير تم بواسطة koky ; 06-30-2011 الساعة 06:46 PM
رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: رجيم حرق الدهون الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:32 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.