إضافة رد
  #1  
قديم 03-02-2016, 01:44 PM
نهر العطاء نهر العطاء غير متواجد حالياً
كاتبة في مول نت
 
تاريخ التسجيل: Feb 2016
المشاركات: 623
بمعدل: 0.93 يوميا
التقييم: 10
نهر العطاء is on a distinguished road
Smile طريقة عمل الخضار السوتيه

طريقة عمل الخضار السوتيه

طبعا هو الخضار السوتية اكل صحي جدا بس اغلب اللي بيحبو يكلوا اما ناس عمله دايت او ناس صحتها لاتسمح باكل المسبك فدى طريقة جديد للخضار السوتى
طريقة عمل الخضار السوتيه
المقادير
2 x عدد حباية جزر
2 x عدد بطاطس
2 x عدد كوسة
1 x معلقة صغيرة ملح
1 x معلقة كبيرة زيت ذرة
1 x كوب فاصوليا خضرا (قطع صغيرة)
½ x معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون
الخطوات
نقطع الخضروات (البطاطس و الكوسة و الفاصوليا و الجزر)
في طاسة على النار هنضيف الخضروات و عليهم الزيت الملح و الفلفل
نتركهم 10 دقائق لحد ما يشرب الماء
نضيف نصف كوب ماء و نتركهم 15 دقيقة لحد ما يشرب الماء تاني
جاهزة للتقديم

شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=df601ba51c3747304ad48ca5709a7880&t=34811
رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: طريقة عمل الخضار السوتيه الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:12 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.