إضافة رد
  #1  
قديم 05-16-2011, 12:32 PM
koky koky غير متواجد حالياً
عضو ماسي
 
تاريخ التسجيل: Apr 2011
المشاركات: 630
بمعدل: 0.26 يوميا
التقييم: 10
koky is on a distinguished road
افتراضي رياضة المشي تخلصك من الترهلات

رياضة المشي تخلصك من الترهلات

رياضة المشي تخلصك من الترهلات


ذا كنتِ تعانين من الترهلات عليكِ ممارسة رياضة المشي التى تعتبر من أفضل الرياضات لتخفيف الوزن وإزالة الترهلات بالإضافة إلى عدة عوامل أخرى التي من أهمها الحمية الغذائية المناسبة التي تحتوي على سعرات كافية.


ويوضح المتخصصين أن هناك بعض التمارين التي تساهم في الحد من الترهلات والدهون المتراكمة بشكل كبير في منطقة معينة في الجسم ، ولكن في حالة الانقطاع عن التمارين مع الإفراط في تناول الوجبات لاشك أنه سيؤدي إلى زيادة في وزن الجسم ، لذلك يجب المحافظة عند البدء في أي برنامج لتخفيف الوزن ومزاولة الرياضة بشكل مستمر جيد للمساهمة في زيادة العضلات والحد من الترهلات.



شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=24b051092fd76e1c8f5cae170f01b4a5&t=3471

التعديل الأخير تم بواسطة koky ; 07-03-2011 الساعة 10:24 PM
رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: رياضة المشي تخلصك من الترهلات الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:32 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.