إضافة رد
  #1  
قديم 02-29-2016, 12:03 AM
CuTe GIrl CuTe GIrl غير متواجد حالياً
مشرف
 
تاريخ التسجيل: Feb 2016
المشاركات: 173
بمعدل: 0.26 يوميا
التقييم: 10
CuTe GIrl is on a distinguished road
افتراضي طريقة عمل سموثي الفراولة والشوفان

طريقة عمل سموثي الفراولة والشوفان

يقدم لكم منتدي مول نت سموثي الفراولة والشوفان مشروب أمريكي سهل وسريع التحضير ولذيذ جدا مكون من الحليب والشوفان والفراولة ومحلى بالعسل ، ويمكن استبدال اي مكون لا يناسب الريجيم بمكون اخر يناسبك ، النتيجة مشروب رائع



طريقة عمل سموثي الفراولة والشوفان



مقادير عمل سموثي الفراولة والشوفان:

. كوب حليب سائل وبارد

.كوب فراولة

.ملعقتين كبار شوفان

.ملعقتين كبار عسل

.ربع ملعقة صغيرة فانيليا

.ربع كوب موز مقطع

طريقة عمل سموثي الفراولة والشوفان:

1.في الخلاط ضعي الحليب والفراولة والشوفان والعسل والفانيليا والموز المقطع

2.شغلي الخلاط مدة خمس دقائق حتى تتأكدي من امتزاج جميع المكونات

3.في اكواب مناسبة ضعي بضع قطع من الثلج

4.صبي السموثي فوق قطع الثلج

*بمكانك تزيينه بالكريما المخفوقة وقطع الفراولة الصغيرة



طريقة عمل سموثي الفراولة والشوفان

شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=a082d665163d0430c629e2fd9e7c5529&t=34690
رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: طريقة عمل سموثي الفراولة والشوفان الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:38 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.