إضافة رد
  #1  
قديم 02-27-2016, 10:19 PM
لؤلؤة لؤلؤة غير متواجد حالياً
مشرف
 
تاريخ التسجيل: Feb 2016
المشاركات: 15
بمعدل: 0.02 يوميا
الإقامة: مصر
الوظيفة: فريلانسر
التقييم: 10
لؤلؤة is on a distinguished road
افتراضي شوربة السمك اللذيذة لمتبعي الحمية

شوربة السمك اللذيذة لمتبعي الحمية

شوربة سهلة وبسيطة وقليلة السعرات الحرارية يمكنك تجربتها لأنها لذيذة ولن تشعرك بالندم على حميتك التى تتبيعيها








المقادير:* نصف كيلو سمك طازج* 4 كوب ماء* 5 فروع كرفس مقطعه قطعاً صغيره* ورق غار* بهارات “حسب الرغبة”* ملح و فلفل”حسب الرغبة”

طريقة التحضير:* أوﻻ‌ً يتم غلي الماء في القدر ثم تضاف بقيه المقادير على نار متوسطة لمدة 15 دقيقه* ثم يتم نزع الريم كلما ظهر على وجه القدر* ثم تصفي شوربة السمك من المقادير ويضاف إليها الكرفس
وبالصحة والهنا,,,ت

شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=37e7440114f4102bf4a51d949c56ef21&t=34624
رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: شوربة السمك اللذيذة لمتبعي الحمية الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:49 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.