إضافة رد
  #1  
قديم 02-21-2016, 09:39 PM
دنيا عمر دنيا عمر غير متواجد حالياً
كاتبة في مول نت
 
تاريخ التسجيل: Feb 2016
المشاركات: 1,000
بمعدل: 1.52 يوميا
الإقامة: مصر
التقييم: 10
دنيا عمر is on a distinguished road
Wink ستيك لحمة بطريقة دايت

ستيك لحمة بطريقة دايت

وصفة لمحبين الدايت و الاكل الصحى و زهقو من الروتبن و المسلوق الوصفة دى بقا هتغير رأيكوا خالص عن الاكل الدايت و الصحى جربوها و هتدعولى
* 5 طرنشات استيك بقرى
* ملعقتان فلف اسود بودر
* ملعقه ملح
* 3 فصوص ثوم مفروم
* 3 ملاعق زيت نباتى
* نص كوب عصير برتقال
* نص كوب مرقه لحم
* ملعقه كبيره زعتر فريش


تبلى قطع الاستيك بالملح & الفلفل & الثوم … و سبيها فى التتبيله 4 ساعات
* فى طاسه على النار سخنى الزيت كويس وشوحى الاستيك من الناحيتين يحمر
* هدى النار واتركية على نار هاديه لمده 5 دقائق … و بعدين شيلى اللحم من الطاسه .
* مكان تحمير الاستيك ضبقى عصير البرتقال مع المرقه وقلبيهم مع بواقى التحمير فى الطاسه عشان تخدى صوص شهى .
* ضيفى الاستيك وهدى النار وسبيها لمده 10 دقائق …
قدميها مع الارز الابيض ورشى عليهم الزعتر الفريش عند التقديم





ستيك لحمة بطريقة دايت

شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=3536b4d6b17996231526a5577d82f842&t=34115
رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: ستيك لحمة بطريقة دايت الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:57 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.