الانتقال للخلف   منتديات مول نت > منتديات آدم وحواء > مطبخ مــول نت
التسجيل التعليمات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

إضافة رد
  #1  
قديم 02-21-2016, 05:39 PM
دنيا عمر دنيا عمر غير متواجد حالياً
كاتبة في مول نت
 
تاريخ التسجيل: Feb 2016
المشاركات: 1,000
بمعدل: 1.52 يوميا
الإقامة: مصر
التقييم: 10
دنيا عمر is on a distinguished road
Cool لو اطفالك مش بيحبوا السبانخ وعايزاهم يستفادوا من فوايدها .. اليكى التشيكن موتزريلا بالسبان

لو اطفالك مش بيحبوا السبانخ وعايزاهم يستفادوا من فوايدها .. اليكى التشيكن موتزريلا بالسبان

لو اطفالك مش بيحبوا السبانخ وعايزاهم يستفادوا من فوايدها .. اليكى التشيكن موتزريلا بالسبان


السبانخ نوع غنى جدا من الخضروات بالحديد الهام لصحه اطفالنا لكن للاسف طعمه غير مستحب لدى الاطفال … فى التشيكن موتزريلا بالسبانخ بنحشى الفراخ بالسبانخ ونخبيها جوه اكله لذيذه اطفالنا بيحبوها زى التشيكن موتزريلا لكن محشيه بالسبانخ … فى هذا المقال تعرفى على المقادير والطريقه:
المقادير :

  • 2 صدور دجاج بانيه, ملعقه ملح, مل فلفل اسود, مل زعتر بودر ,مل كبيره مسطرده, ربع كيلو سبانخ طازجه او مجمده, مل كبيره زيت زيتون ,3 فص ثوم مفروم , مل كبيره كريمه الطبخ, صوص طماطم ,ربع كوب جبنه موتزريلا مبشوره

الطريقه:

  • هنحيب صدور الفراخ البانيه ونفتحها من النص كأنه ساندوتش ., تبلى الصدور بملح & فلفل & مسطرده … وسبيهم 3 ساعات فى التتبيله, فى طاسه على النار حطى زيت زيتون مع فصوص الثوم المفرومه مع السبانخ وخديهم سوتيه عالنار لمده 5 دقائق حتى تدبل, بعد ما تدبل السبانخ ضيفى لها ملح & فلفل & كريمه الطبخ ودى هتكون حشو الفراخ , بعد ما سبتى الفراخ تاخد طعم التتبيله احشيها بالحشوه دى, ضعى الفراخ فى صينيه مدهونه زيت وسبيها فى الفرن 20 دقيقه , ضبفى عليها الجبنه الموتزريلا وخطيها 5 دقائق ختى تذوب الجبنه

وبألف هنا وشفا … وجبه شهيه ولذيذه جدا للاطفال والكبااااااااااار وعند التقديم ضعى من تحت صوص طماطم للتغميس

شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=97519cb9fcc66f704e380b651c1e8af7&t=34064
رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: لو اطفالك مش بيحبوا السبانخ وعايزاهم يستفادوا من فوايدها .. اليكى التشيكن موتزريلا بالسبان الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:01 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.