إضافة رد
  #1  
قديم 02-21-2016, 05:36 PM
دنيا عمر دنيا عمر غير متواجد حالياً
كاتبة في مول نت
 
تاريخ التسجيل: Feb 2016
المشاركات: 1,000
بمعدل: 1.51 يوميا
الإقامة: مصر
التقييم: 10
دنيا عمر is on a distinguished road
Smile اصنعى بنفسك برجر الفراخ المشوى للاطفال بدلا من البرجر الجاهز الضار لصحتهم

اصنعى بنفسك برجر الفراخ المشوى للاطفال بدلا من البرجر الجاهز الضار لصحتهم

اصنعى بنفسك برجر الفراخ المشوى للاطفال بدلا من البرجر الجاهز الضار لصحتهم


اطفالنا بيحبوا البرجر اكتر من اى حاجه تانى مغذيه وبنضر نشتريه من برا مع العلم انه دهون اضافيه تسبب لهم السمنه بدون اى قيمه غذائيه … ولهذا فى هذا المقال سنقدم طريقه عمل برجر الفراخ المشوى بطعم سيعشقه اطفالك ويطلبوا تناوله كل يوم .. ويمكنك عمل كميه كبيره وتجميدها فى الفريزر وطهيها عند الحاجه فقط لتسهيل اعباء اعداد الطعام كل يوم … اليكى المقادير والطريفه فى هذا المقال ..

المقادير :

* نص كيلو فراه مفرومه فى الكبه
* بياض بيضه واحده فقط
* 4 ملاعق كبيره بفسماط مطحون
* مل ملح
* مل فلفل اسود
* مل كزبره ناشفه
* مل زعتر ناشف
* بشر جوز الطيب
* مل صغيره سماق بودر
* مل صغيره بصل بودر
* مل صغيره ثوم بودر
* مل صفيره كارى بودر
الطريقه :

* فى طبق عميق خطى الفراخ المفرومه وعليها كل التوابل ” ملح & الفلفل الاسود & السماق & جوز الطيب & الكارى & البصل بودر & الثوم بودر & الزعتر & الكزبره …. واعجنى كويس بحيث تدخل البهارات فى كل الفراخ المفرومه .
* ضيفى بياض البيضه مع البفسماط على الخليط السابق واعجنىلا جيدا مره اخرى .
* ضعى المزيج فى التلاجه لمده ساعه حتى يتماسك ويسهل تشكيله .
* بعد مرور ساعه اخرجى المزيج من التلاجه وشكليه على شكل كرات وبططيها براحه اليد لتصلخ شكل البرجر
* بعد تشكيل الكرات ضعيها فى التلاجه 10 دقائق حتى تسخن الشوايه ثم اشويهم من الناحيتين … وان لم تتوفر لديكى الشوايه يمكنك تسخين طاسه بملعقه زيت وشوى البرجر بها…
يمكنك ايضا عمل كميه وتخزينها فى الفريزر لحين استعمالها فى الغداء مع طبق مكرونه او بطاطس محمره او لسندوتشات المدرسه .. وبالأف هنا وشفا

شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=e58873c3dd8633e96a09363a57d4f5b2&t=34063
رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: اصنعى بنفسك برجر الفراخ المشوى للاطفال بدلا من البرجر الجاهز الضار لصحتهم الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:03 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.