إضافة رد
  #1  
قديم 02-10-2016, 02:25 PM
نهر العطاء نهر العطاء غير متواجد حالياً
كاتبة في مول نت
 
تاريخ التسجيل: Feb 2016
المشاركات: 623
بمعدل: 0.92 يوميا
التقييم: 10
نهر العطاء is on a distinguished road
Arrow أغذية تقي من فقر الدم وتعالج الأنيميا

أغذية تقي من فقر الدم وتعالج الأنيميا

الموضوع ده مهم جدا لان كتير من الناس بيعانوا من الأنميا اللي هي بالبلدى فقر الدم اي نقص الحديد بالدم لان المكون الرئيسى بالدم هو الحديد فانا عملت ابحاث كتيرة علشان اجبلكم اكبر كم من الاغذية اللي بتساهم بشكل كبير فالعلاج من فقر الدم واكلها بأنتظام يساعد علي الوقاية من الأنيميا .
[١] اللحوم وخاصة الكبدة لانها عامل اساسي وغنية بالبروتين والحديد
[٢] السبانخ من أشهر المأكولات الغنية بالحديد والمضادة لأكسدة التي تنقي السموم
[٣] الحمضيات مثل الليمون والبرتقان لذلك ينصح بتناولها مع الوجبات
[٤] التفاح مفيد جدا وعني بالحديد وأكله بانتظام يمنع من زيارة الطبيب
[٥] البيض غني بالبروتين والحديد
[٦] البقوليات مثل الفول و الشوفان والفول السوداني
[٧] الرمان والبنجر غنيان بالحديد والرمان مضاد لأ كسدة ايضا
[٨] العسل الاسود المصنوع من قصب السكر
[ ٩] عسل النحل غني بالحديد غير انه في شفاء من كل داء ويجب اكله بانتظام وارجو صالح الدعاء ويارب اكون قدرت افيدكوا

شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=142d818decf4974f4b77cae43ec03857&t=33833
رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: أغذية تقي من فقر الدم وتعالج الأنيميا الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:09 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.