إضافة رد
  #1  
قديم 01-07-2016, 06:08 PM
الحياة نور الحياة نور غير متواجد حالياً
عضو فعال
 
تاريخ التسجيل: Jan 2016
المشاركات: 184
بمعدل: 0.26 يوميا
التقييم: 10
الحياة نور is on a distinguished road
افتراضي اضرار السكر اعرفيها جدا اضرار السكر وطرق للتخلص منها

اضرار السكر اعرفيها جدا اضرار السكر وطرق للتخلص منها

مرض السكر من الامراض اللتي انتشرت في العالم فهو يعتبر صديق الانسان فمرض السكر له مضاعفات ضارة علي الانسان مشاكل بصرية كبيرة او يؤدي الي حدوث الغرغرينا في القدمين او قد يوثر ايضا علي القلب
وطرق التخلص من مرض لمرض السكري بخفض وزنهم 4 كيلو تقريباً فهذا له أثر كبير في وقاية الأشخاص من الإصابة بالسكري بشكل مؤكد تناول المقبلات الصحية قبل تناول الوجبة الرئيسية والتي تحتوي على النشويات : حيث أثبتت الدراسات الغذائية والصحية بأن إضافة كمية من الخل على طبق من السلطة الطازجة قبل وجبة دسمة لأنها تساعد على خفض نسبة السكر في الدم ، وإبطاء هضم الكربوهيدرات في الجسم ، خاصة إذا أضيف إلى الخل ثوم أو حبات من بذر الكتان ، وملعقة من العسل الصافي
اضرار السكر اعرفيها جدا اضرار السكر وطرق للتخلص منها
يمكن لزيادة تناول السكر ان تؤدي إلى ، تسوس الأسنان يحدث عندما تتغذى البكتيريا في بطانة الأسنان على السكريات البسيطة ، وتخلق حمض يقضي على المينا ، خلافا للاعتقاد الشائع فالحلويات الحامضة أسوأ لأسنانك من تلك الحلوة لأنها تحتوي على المزيد من الحمض
هذا سبب آخر يجب بسببه تجنب الكثير من السكر . تتكدس الأطعمة السكرية مع السعرات الحرارية التي هي ليست كافية لاشباع الجوع ، أفضل طريقة لخفض الوزن هي أن تقلل من كمية استهلاك السكر

3. مقاومة الأنسولين :
تناول الكثير من السكر يؤدي إلى مقاومة الأنسولين ، يمكن لجسمك ان يطالب بالمزيد من الانسولين ، كما يؤدي الى ارتفاع مستويات الانسولين والجلوكوز في الدم . مقاومة الأنسولين يمكن أن تؤدي إلى العديد من الأعراض مثل التعب ، وارتفاع ضغط الدم والجوع ، كما يمكن أن تسبب مضاعفات خطيرة في الناس مرضى السكري

يمكنك زيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 إذا كنت تستهلك الكثير من السكر ، الدراسات التي أجريت خلصت إلى أن شرب الصودا يمكن أن يؤدي إلى اكتساب الوزن وحتى الاابة بمرض السكري من النوع

اضرار السكر اعرفيها جدا اضرار السكر وطرق للتخلص منها

شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=142d818decf4974f4b77cae43ec03857&t=33030
رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: اضرار السكر اعرفيها جدا اضرار السكر وطرق للتخلص منها الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:11 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.