إضافة رد
  #1  
قديم 01-03-2016, 10:15 PM
الصورة الرمزية رحيق الأمل
رحيق الأمل رحيق الأمل غير متواجد حالياً
كاتبة في مول نت
 
تاريخ التسجيل: Nov 2015
المشاركات: 1,200
بمعدل: 1.55 يوميا
الإقامة: مصر
التقييم: 10
رحيق الأمل is on a distinguished road
افتراضي استخدام بعض الاطعمة لجعل اسنانك اكثر بياضا

استخدام بعض الاطعمة لجعل اسنانك اكثر بياضا

إن الاسنان هى التى تبرز جمال المرأة و أنوثتها و من اهم الامور التى تهتم بها المرأة ان تكون أسنانها أكثر بياضا..فالمينا الموجودة بالاسنان عندما تكون غير سليمة تجعل الاسنان سيئة جدا
و تهتم المرأة بجمال و بياض الاسنان لذا..
سنقدم لكى سيدتى أطعمة معينة تعمل على تبييض لون الاسنان ..



أن صحة الفم علامة طيبة على الصحة العامة للجسم. بدون أن نعى ترتبط لدينا الضحكة الباهتة بالسن، كما أن طبقة مينا الأسنان يميل لونها للإصفرار مع تقدم العمر. وأحد النصائح السريعة التى يمكنك تطبيقها هو الامتناع عن العادات التى تسبب بقعا لمينا الأسنان مثل شرب القهوة والتدخين. إلا أن صحة الفم بشكل عام أعمق بكثير من مجرد لون.

استخدام بعض الاطعمة لجعل اسنانك اكثر بياضا

استخدام بعض الاطعمة لجعل اسنانك اكثر بياضا

1:الفراولة
الفراولة تحتوي على حامض الماليك الذى يمكنه إزالة المواد الملونة وأوساخ الشاي والقهوة على سطح الأسنان بشكل فعال.
2:التفاحة
مضغ التفاحة الغنية بحمض الماليك يمكن تحفيز اللعاب فى الفم وتنظيف وتقوية الأسنان.
3:الأناناس
بروميلين فى الأناناس نوع من المنظفات الطبيعية ويمكنه إزالة ترسبات الأسنان.كما ان الأناناس يحتوى على كمية وفيرة من فيتامين C ويفيد صحة الأسنان واللثة.
4:الخضروات الخضراء الداكنة
السبانخ والخس والخضروات الورقية الخضراء الداكنة الأخرى تحتوي على مجموعة من المعادن مثل الماغنسيوم،وتساعد على تشكيل غشاء مقاوم للأوساخ على سطح الأسنان.كما ان الكاروتين فى هذه الخضروات يمكنه التحويل إلى فيتامين A الذى يساعد على الحفاظ على متن اللثة.
5:البصل
الكبريتيد فى البصل لديه دور قوي لمكافحة وقتل الجراثيم التى تسبب تسوس الأسنان.
6: القرنبيط
يمكنه تبييض الأسنان مثل “كريم الفرك”،كما يمكنه تحفيز اللعاب فى الفم،ما يساعد على منع تشكيل ترسبات الأسنان.
7:الأسماك في أعماق البحار
التونة والسلمون وأسماك المياه الباردة الأخرى فى أعمال البحار تحتوى على الأحماض الدهنية أوميجا 3 والفسفور التى تساعد على تقوية الأسنان.كما أن سمك السلمون هو مصدر جيد لفيتامين D الذى يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم ويجعل الأسنان أكثر صحة.
8:منتجات الألبان
الزبادي والجبن ومنتجات الألبان الأخرى غنية بالكالسيوم والفسفور وغيرهما من العناصر النزرة التى تساعد على موازنة درجة الحموضة في الفم وتحسين صحة المينا.


شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=797884da5af254040835d07d3710cc35&t=32811
رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: استخدام بعض الاطعمة لجعل اسنانك اكثر بياضا الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:10 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.