إضافة رد
  #1  
قديم 12-16-2015, 09:49 PM
الصورة الرمزية jana
jana jana غير متواجد حالياً
كاتبة في مول نت
 
تاريخ التسجيل: Nov 2015
المشاركات: 1,350
بمعدل: 1.79 يوميا
التقييم: 10
jana is on a distinguished road
Wink اسباب تورم العينين وكيفية علاجها

اسباب تورم العينين وكيفية علاجها

مشكلة تورم العينين كيفية التغلب على تورم العيون تورم العينين الاسباب والعلاج
اسباب تورم العينين وكيفية علاجها

تورم العينين حالة شائعة تصيب الكثيرين، وتسبب الضيق للشعور بتورم الوجه بالكامل، ولها الكثير من الأسباب بحيث لا يمكن حصرها، ولكن وحسب توضيح الدكتور أيمن محمد أخصائى الجلدية، فالمشكلة تكمن فى إجهاد العينين بأية طريقة، بالسهر لفترات طويلة، أو النوم المضطرب، أو الأعمال المكتبية والتركيز الشديد فى شاشات الموبيل والكمبيوتر، والإسراف فى التركيز على القراءة، كذا تخزين الجسم سوائله وإصابته بحالة من الانتفاخ. وتابع الدكتور أيمن حديثه عن تورم العينين، مقدمًا بعض النصائح للتخلص من المشكلة: -ابتعد لأمتار كافية عن شاشة التليفزيون، ولا تركز كثيرًا فى شاشات الموبيل والكمبيوتر دون نظارة لحفظ النظر ودون القيام. لمدة ١٠ دقائق كل نصف ساعة من أمام الشاشة. -اهتم بشرب كميات كبيرة من المياه على مدار اليوم بما لا يقل عن ٢ لتر يوميا أى ثمانى أكواب للحفاظ على الجسم دون انتفاخات وتورم.


-كمادات باكيت الشاى الباردة بعد ابتلالها بالمياه وتبريدها ووضعها على العينين لمدة عشر دقائق، تساعد على التخلص من تورم العينين سريعًا

-اهتم بتصحيح نظرك إذا ما تطلب الأمر بنظارة طبية أو غيرها، مع عدم الإسراف فى ارتداء العدسات اللاصقة


-لا تسرف فى القراءة واهتم بالقراءة فى أجواء جيدة من إضاءة مناسبة


-اهتم بعمل كمادات باردة مع تورم عينيك لمدة خمس دقائق يوميًا

-كمادات الخضراوات الطبيعية كالخيار والبطاطس الباردة، بحيث يتم تبريدها قليلا فى الثلاجة، مع وضعها لمدة عشر دقائق على العينين لتخفف جدا من تورمها بشكل ملحوظ

-النوم لساعات كافية لا تقل عن الثمانية ساعات يوميًا، مع عدم النوم فى الإضاءة

شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=49d443c41a3329f5f3a4138534339a51&t=32205
رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: اسباب تورم العينين وكيفية علاجها الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:24 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.