إضافة رد
  #1  
قديم 11-26-2015, 09:56 PM
الصورة الرمزية رحيق الأمل
رحيق الأمل رحيق الأمل غير متواجد حالياً
كاتبة في مول نت
 
تاريخ التسجيل: Nov 2015
المشاركات: 1,200
بمعدل: 1.55 يوميا
الإقامة: مصر
التقييم: 10
رحيق الأمل is on a distinguished road
افتراضي كيف تحصلين على بشرة مثالية؟

كيف تحصلين على بشرة مثالية؟

فى هذا الموضوع نصائح لكى سيدتى
لكى تحصلين على بشرة صافية مميزة و مثالية

كيف تحصلين على بشرة مثالية؟

لبشرة مثالية : تعرفي على أفضل 5 أطعمة تُبقي بشرتكِ نقية وناعمة !!!

من المعروف جيدا أن واقي الشمس يبقي البشرة صحية وناعمة، ولكنه في الحقيقة لا يحميها إلا من الخارج فقط، ولذلك ينصح بتناول بعض الأطعمة من الخضار والفاكهة التي تحتوي على الفيتامينات التي تساعد في حماية بشرتكِ، ليس هذا فقط، بل العديد منها يمكن أن تعزّز دفاعات الجسم ضد أمراض كثيرة أهمها سرطان الجلد، كما أنها تساعدكِ في الحفاظ على بشرتكِ ومحاربة علامات التقدّم في السنّ لتبدو نقية، ناعمة ومثالية.

موقع الصحة والعلاج يضع بين يديكِ أفضل 5 أطعمة تضفي على بشرتك النقاء والنعومة وهي:
1- الفراولة

تحتوي الفراولة على الفيتامين ( (Cوهو يساعد في تقليل التجاعيد ويرطب البشرة، كما أنه يساعد على إنتاج مادة “الكولاجين” الطبيعي بالإضافة للبروتينات المفيدة.

2- البندورة

وبشكل ملحوظ فإن البندورة تحمي بشرتكِ من أشعة الشمس، و تساعد على تكون غطاء يحمي من الحساسية وتقلل الاحمرار الناتج عن الحروق، ويمكنكِ أن تأكليها أو شربها كعصير ولكن دون أيّ إضافات.

3- السلمون

يحتوي السلمون على الأحماض الدهنية أوميغا DHA3 وEPA ، كما يحمي الخلايا من التقادم والتلف، وهو من الأطعمة الضرورية التي عليكِ تناولها مرة على الأقلّ أسبوعياً لتحصلي على بشرة صحية ونقية.


4- البابايا

البابايا هو مصدر مهم للفيتامينC ، كما أنه ينشّط الخلايا التالفة، ويقوم بإصلاح البشرة المتضررة من الأشعة ما فوق البنفسجية الناتجة عن أشعة الشمس، كما يغذّي الروابط الكيميائية في خلايا الجلد، كما أنه موجود في العديد من مستحضرات البشرة كونه فعّالاً في حماية الجلد




فى امان الله

كيف تحصلين على بشرة مثالية؟

شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=fcf3ce25cc2b715cb4a78e5b2cf642d1&t=31494
رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: كيف تحصلين على بشرة مثالية؟ الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:57 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.