إضافة رد
  #1  
قديم 11-22-2015, 07:43 PM
الصورة الرمزية jana
jana jana غير متواجد حالياً
كاتبة في مول نت
 
تاريخ التسجيل: Nov 2015
المشاركات: 1,350
بمعدل: 1.78 يوميا
التقييم: 10
jana is on a distinguished road
Exclamation طريقة سهلة لتحضير وصفة الفتوش بالرمان

طريقة سهلة لتحضير وصفة الفتوش بالرمان

وصفة الفتوش بالرمان من الذ الوصفات واعلاها قيمة غذائية لما بها من فيتامينات ومعادن مهمة للجسم
طريقة سهلة لتحضير وصفة الفتوش بالرمان
المقادير :

  • خس: نصف حبة (كبير الحجم، مفروم)
  • الجرجير: باقة (مفروم)
  • خيار: 1 حبة (كبير الحجم، مقطع إلى شرائح)
  • البصل الأخضر: 2 حبة (متوسط الحجم، ومفروم)
  • الفجل: 2 حبة (مقطع إلى شرائح)
  • بندورة: 2 حبة (كبيرة الحجم، ومفرومة)
  • النعناع: 4 أوراق (الطازج، مفروم)
  • الرمان: 1 حبة (كبير الحجم)
  • خبز: 2 رغيف (المقلي أو المحمّص)
  • عصير الليمون: 4 ملاعق كبيرة (الحامض، للتتبيلة)
  • زيت الزيتون: ربع كوب (للتتبيلة)
  • ملح: ملعقة صغيرة (للتتبيلة)
  • فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة (للتتبيلة)
  • سماق: ملعقة كبيرة (للتتبيلة)
طريقة التحضير



1. في طبق التقديم، ضعي الخس، والجرجير، والخيار، والبصل، والفجل، والبندورة، والنعناع. قلّبي هذه المكونات، حتى تختلط.
2. وزّعي الرمّان والخبز، على وجه الطبق.
3. لإعداد التتبيلة: في كوب عميق، أضيفي عصير الليمون، وزيت الزيتون، والملح، والفلفل، والسماق. قلبي، باستعمال شوكة، هذه المكونات مع بعضها جيداً، حتى تختلط.
4. وزعي الخليط على الفتوش، من ثم قدّميه مباشرة.


أفكار


* يمكنك تجهيز التتبيلة، مع حفظها في برطمان زجاجي محكم الإغلاق في البراد، لأيام.
* يمكنك تحميص أو قلي كميّة من الخبز، من ثم حفظها في البراد أو الثلاجة، لأيام.
* يفضّل البعض إضافة الثوم المهروس إلى طبق الفتوش.
* إذا لم يتوفر البصل الأخضر (بصل الربيع)، استعملي البصل الأبيض أو الأحمر لطعم أقوى.

شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=680482e6e5af20d8eff0e541e8c69ec8&t=31351
رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: طريقة سهلة لتحضير وصفة الفتوش بالرمان الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:19 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.