إضافة رد
  #1  
قديم 11-18-2015, 11:11 PM
الصورة الرمزية رحيق الأمل
رحيق الأمل رحيق الأمل غير متواجد حالياً
كاتبة في مول نت
 
تاريخ التسجيل: Nov 2015
المشاركات: 1,200
بمعدل: 1.56 يوميا
الإقامة: مصر
التقييم: 10
رحيق الأمل is on a distinguished road
افتراضي رجيم حرق الدهون

رجيم حرق الدهون

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته


كيف تخسر كل يوم كيلو؟

اليكم ريجيم حرق الدهون


رجيم حرق الدهون


نظــام غـذائى لانـقاص وزنـك بسـرعة


الإفـطار موحـد
نصف وحدة برتقال
كوب شاى من دون سكر أو كوب من الحليب خالى الدسم
الــيوم الاول
الغداء
150جرام لحم مشوى مع سلطة خس و طماطم تفاحة
العشاء
2 بيضة مسلوقة فاصولياء خضراء نصف برتقالة
الــيوم الــثاني
الغداء
150 جرام لحم مشوى مع سلطة خس كوب من عصير الطماطم
العشاء
خضراوات ذات اللون الأخضر سوتيه تفاحة
الــيوم الــثالث
الغداء
شريحة دجاج مشوية مع سلطة خس و كرفس تفاحة.
العشاء
قطعة دجاج أو لحم مشوى طماطم مطهوة حبة فاكهة
الــيوم الـرابع
الغداء
2 بيضة مسلوقة فاصولياء خضراء كوب عصير طماطم”
انه رائع جدا ويجعل بشرتك نضرة وجميلة ”
العشاء
150 غرام لحم مشوي مع سلطة خس وكوب من عصير الاناناس.
الــيوم الخامس
الغداء
150جرام لحم مشوى مع سلطة خس و طماطم تفاحة
العشاء
2 بيضة مسلوقة فاصولياء خضراء نصف برتقالة
الــيوم السادس
الغداء
150 جرام لحم مشوى مع سلطة خس كوب من عصير الطماطم
العشاء
خضراوات ذات اللون الأخضر سوتيه تفاحة
الــيوم السابع
الغداء
شريحة دجاج مشوية مع سلطة خس و كرفس تفاحة.
العشاء
قطعة دجاج أو لحم مشوى طماطم مطهوة حبة فاكهة


واظبط فقط على الرجيم وسوف تلاحظ الفرق فى مدة قصيره

وبالتوفيق للجميع ان شاء الله


شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=2300751c49d6045bcdc4565e159d7473&t=31244
رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: رجيم حرق الدهون الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:24 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.