إضافة رد
  #1  
قديم 05-13-2011, 05:03 PM
koky koky غير متواجد حالياً
عضو ماسي
 
تاريخ التسجيل: Apr 2011
المشاركات: 630
بمعدل: 0.26 يوميا
التقييم: 10
koky is on a distinguished road
افتراضي خطوات تساعدك على التعامل مع نزلات البرد

خطوات تساعدك على التعامل مع نزلات البرد

أخذ بعض الاحتياطات التى يتم الالتزام بها عند التعرض لنزلات البرد خاصة فى فصل الشتاء وهى الفترة التى ينشط فيها فيروس الأنفلونزا نتيجة درجة الحرارة المنخفضة وأهم هذه الخطوات ما يلى:

بالنسبة للخطوة الأولى :-
فيروس الأنفلونزا عندما يصيب الأنف يتواجد عادة فى بطانة الأنف والحنجرة لذا يفضل استخدام بخاخ الأنف الذى يحتوى على أدوية مثل الزايلوميتازولين أو الأوكسيميتا زولين أو أى من رذاذات الأنف الأخرى وهى تساعد على التقليل من التورم فى الأنف حيث أن بخاخ الأنف يكون أكثر فعالية من أقراص الاحتقان.

الخطوة الثانية:-
يفضل أن تضع بعضاً من قطرات البخار أو بلورات المياه المقطرة والتى لها أثر فى تبريد الأعصاب بالأنف مما يجعلها أكثر سلامة ويزيل من احتقانها.

الخطوة الثالثة :-
وضع الرأس فوق وعاء من الماء الساخن لمدة خمس دقائق يكون بمثابة البلسم الذى له مفعول السحر ويزيل احتقان الشعب الهوائية لدى الإنسان.

الخطوة الرابعة :-
بالنسبة للطعام يفضل تناول بعض الأطعمة التى تساعد فى تعزيز مستوى اللعاب بالفم ليعمل كمعطف ومهدئ لالتهاب الحلق كذلك الأطعمة الغنية بالتوابل والشوربات والمشروبات الساخنة يمكن أن تساعد أيضا فى علاج نزلات البرد.

الخطوة الخامسة :-
وهى عند التعرض للسعال يحبذ تناول الشراب الحلو الذى يزيل التهاب الحلق كذلك اختيار الأدوية ذات النكهات القوية التى تساعد على جعل المخاط رقيقاً بعيداً عن البلغم كما تنقى الشعب الهوائية .


شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=4a751a46d89a291d11e0186373d5eef9&t=3074

التعديل الأخير تم بواسطة koky ; 07-03-2011 الساعة 11:15 PM
رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: خطوات تساعدك على التعامل مع نزلات البرد الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:13 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.