إضافة رد
  #1  
قديم 10-03-2015, 07:29 PM
برام بودى برام بودى غير متواجد حالياً
مشرف
 
تاريخ التسجيل: Sep 2015
المشاركات: 287
بمعدل: 0.35 يوميا
التقييم: 10
برام بودى is on a distinguished road
افتراضي فوائد مذهله لعصيرالليمون

فوائد مذهله لعصيرالليمون

عصير الليمون هومن أكثر العصايرالمهمله والتي لايهتم بيه الكثير علي الرغم من أنه له فوائد كثيره لايعلمها الكثير ومن أهم فوائده للحوامل والأطفال قبل الولاده تعرفي علي أهمية عصيرالليمون
هل عصير الليمون آمن للشرب أثناء الحمل؟
غالبا ما تعاني النساء الحوامل من الجفاف ، عصائر الفاكهة هي السوائل الصحية التي يمكن أن تبقي الحامل رطبة إلى جانب توفير العديد من الفوائد الغذائية . عندما نتحدث عن العصائر الكلمة الأولى التي تنطلق إلى الذهن هي عصير الليمون! مثل معظم الفواكه الحمضية الليمون هو مصدر كبير للفيتامين C ، ولكن كيف يكون عصير الليمون آمن للنساء الحوامل؟ كثير من النساء في الواقع يسعون إليه عصير الليمون خلال فترة الحمل ، قد يكون هذا بسبب نقص فيتامين C في الجسم ، ويعتبر عصير الليمون آمن تماما أثناء الحمل! يمكنك شرب عصير الليمون بأمان

فوائد عصير الليمون أثناء الحمل :
1. مصدر فيتامين C :
غالبا ما تعاني النساء الحوامل من نقص فيتامين C. الحمضيات مثل الليمون الحامض هي مصادر ممتازة من فيتامين C. وبالتالي ، المدخول المنتظم من عصير الليمون يمكن أن تمد الجسم بجرعة إضافية من فيتامين
C
2. علاج الإمساك وعسر الهضم :
الأمساك وعسر الهضم جزء لا يتجزأ من الحمل . عصير الليمون كونه منشط للكبد ، ويوفر ضوابط حركة القولون العصبي ، وبالتالي يمنع أمراض مثل الإمساك والإسهال . الاستهلاك المنتظم لعصير الليمون يجعل حركات الأمعاء سهلة ، وتشفي عسر الهضم إلى جانب حفظ الرطوبة للحامل

3. مضاد للأكسدة :
محتوى فيتامين (ج) في الليمون الحامض هو أحد مضادات الأكسدة القوية ، وهكذا عصير الليمون بمثابة مطهر كبير لطرد السموم والجذور الحرة من النظام الخاص بك ، كما ان عصيرالليمون يساعد بالتأكيد على حمايتك من البرد اللعين والعديد من الأمراض الأخرى

4. مفيدة للأطفال الذين لم يولدوا :
عصير الليمون ليس فقط لك ، ولكن يمكن حتى ان يفيد طفلك الذي لم يولد بعد ، يحتوي الليمون على مستوى عال من البوتاسيوم الذي يساعد على بناء العظام في الجنين وكذلك يسهل تطوير خلايا المخ والأعصاب

5. علاج أرتفاع ضغط الدم:
ارتفاع ضغط الدم ليس جيد لجسمك ، أكثر من ذلك عندما تكونين حاملا ، يمكن أن يؤدي إلى تسمم الحمل ، وهي حالة تهدد الحياة التي يمكن أن تجبر الامرأة على ولادة طفلها قبل الأوان ، عصير الليمون يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم والحفاظ على الحمل الخاصة بك آمن . يمكنك وضع نصف ليمونة في كوب من الماء وإضافة ملعقة كبيرة من القشدة ، وشرب هذا مرة واحدة كل ثلاثة أيام للمساعدة في تطبيع ضغط الدم

6. علاج تورم القدمين :
تورم القدمين غير صحي ، ويمكن ان يكون مرهق ومؤلم ، هنا أيضا يمكن أن يأتي عصير الليمون لانقاذك ، شرب ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع كوب من الماء الفاتر يمكن أن تساعد في الحد من التورم خلال فترة الحمل

7. يخفف الولادة :
تخشى معظم النساء الولاده، كيف يمكن لعصير الليمون المساعدة؟ عصير الليمون يخلط مع العسل يمكن أن يجعل المخاض والولادة أسهل . ستحتاجي إلى استهلاك هذا من الشهر الخامس من الحمل وحتى الولادة

فوائد مذهله لعصيرالليمون

شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=23a7bafb2c4cacb3c5ea4228b184eb57&t=30492
رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: فوائد مذهله لعصيرالليمون الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:12 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.