إضافة رد
  #1  
قديم 04-14-2015, 04:54 PM
nada alaa nada alaa غير متواجد حالياً
كاتبة في مول نت
 
برنامج الربح من المنتدي
مشترك (5 مارس 2015)
تاريخ التسجيل: Mar 2015
المشاركات: 1,800
بمعدل: 1.77 يوميا
الإقامة: مصر
التقييم: 10
nada alaa is on a distinguished road
افتراضي تعرفى على احدث طريقة لاكل الكيك والمحشى من غير ما وزنك يزيد

تعرفى على احدث طريقة لاكل الكيك والمحشى من غير ما وزنك يزيد

كثير مننا يتبع انمة الدايت والاساليب الغذائية الكثيرة لتقليل وزنه والمحافظة عليه واستخدام الدايت الكميائى والوجبات ذات السعرات الحرارية المنخفضة.

ولكن ظهرت نظام غذائى جديد يجعلك تأكلين ما تحبين من الحلويات والاطعمة مع الحفاظ على رشاقتك ووزنك وذلك يسمى " بالرجيم الذهنى "كما قدمتة جريدة برطانية كما قامت ايضآ عن طريقة تتناولين بها الكيك من غير ان يتأثر وزنك :


تعرفى على احدث طريقة لاكل الكيك والمحشى من غير ما وزنك يزيد

1- قومى باخذ قطعة متوسطة الحجم من كيك الشوكولاته وعيها فى فمك وضعى يد واحده على معدتك واغمضى عينكى وانت تقومين باكلها وخدى 5 انفاس عميقة

2- تخيلى ماذا سيحدث فى معدتك وانتى تأكلينها ويجب عليكى اكلها ببطئ يجب ان تتخيلى فقط بهدوء كل ما يحدث وتستمتعى بطعم الكيك داخل فمك.

3- بعد ذلك قومى بفتح عينيكى وانرى الى باقى القطعه فى الطبق وقومى بتقريب الطبق من انفك وقومى باغماض عينيكى وحاولى التفريق بين كيك الشوكولاته وكيك الفانيليا عن طريقة التأمل فى ريحه كل منهما

4- قومى بعد ذلك بوضع فرافيت الكيك على شفتيكى وقومى باستخدام لسانك باكلها من على شفتيكى ببطئ وقومى بعد ذلك باخذ قطعة اخرى من الكيك وامضغيها ببطئ وانتى مغمضة عينيكى وتخيليها وهى داخل معدتك وتمتعى بكل مذاق وطعم بها هذة الطريقة ستجعلك تشعرين بالشبع الكثير وامتلاء معدتك.

كما اوضحت لنا الجريدة البريطانيه فى مقالها ان الريجيم الذهنى هو الحل الاجمل والاسرع لفقدان الوزن واكل كل شئ تحبينه ولاكن عن طريق حبك للطعام واستشعارك له بطريقة مختلفة وجميله

شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=37e7440114f4102bf4a51d949c56ef21&t=28031
رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: تعرفى على احدث طريقة لاكل الكيك والمحشى من غير ما وزنك يزيد الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:56 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.