إضافة رد
  #1  
قديم 04-10-2015, 12:29 AM
قمر الزمان قمر الزمان غير متواجد حالياً
كاتبة في مول نت
 
برنامج الربح من المنتدي
مشترك (1 مارس 2015)
تاريخ التسجيل: Jan 2015
المشاركات: 343
بمعدل: 0.33 يوميا
الإقامة: مصر
الوظيفة: لا اعمل
التقييم: 10
قمر الزمان is on a distinguished road
افتراضي اليك بعض الخطوات لتخلص من ترهلات جسمك

اليك بعض الخطوات لتخلص من ترهلات جسمك

الكثير منا يعاني من ترهلات بعض المناطق في الجسم والتي تعيط الجسم شكلآ غير مقبول بالمره لذلك قررنا ان نجمع اليكي اهم الخطوات التي تساعدك علي التخلص من ترهلات جسمك في وقت قصير وتعطي جسمك شكلآ جميلآ ممارسة الرياضة

بالطبع تعرفين فائدة ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي في الحفاظ على صحة الجسم وتأثيرها على جمال الجسم، لذلك احرصي على أن تقومي بممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي ولو لمدة 30 دقيقة حتى يحظى جسمك بالنشاط الازم لحرق الدهون المتسببة في ترهل البشرة.
المشروبات الحارقة

تشتهر العديد من الأعشاب بقدرتها على مساعدة الجسم في حرق الدهون المخزنة به، ومن تلك الأعشاب الشاي الأخضر واليانسون والزنجبيل، قومي بتناول كوب يومي من إحدى الأعشاب لحرق الدهون به.

لتتمكني من الحصول على جسم مشدود عليكِ أن تقومي بتنظيم وقتك، فقومي بتخصيص وقت مناسب للنوم مع الحرص على أن يكون وقت النوم في الليل حتى يرتاح جسمك، كما عليكِ تنظيم أوقات الوجبات اليومية حتى يعتاد جسمك على ذلك فيتمكن من حرق السعرات الحرارية التي تحتويها الوجبات بنجاح.
السكريات

إذا كنتِ من هواة تناول الأطعمة السكرية والحلوى عليكِ بالتخفيف من تناول تلك الأطعمة لانها تحتوي علي نسبة كبيرة من السعرات الحرارية التي يصعب حرقها وتتسبب في ترهلات الجسم.
مساج الزيوت

الطبيعة غنية بالعناصر التي يمكن لها مساعدتك في الحصول على جسم مشدود، لذلك قومي بالاعتماد على مساج الزيوت الطبيعية لتتمكني من التخلص من ترهلات الجلد الناتجة عن تراكم الدهون.

شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=e4a0b3e2a2673c2662e9fd616de36265&t=27959
رد مع اقتباس
قديم 04-13-2015, 10:06 PM   #2
انور ابو البصل
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Mar 2015
المشاركات: 17
بمعدل: 0.02 يوميا
معدل تقييم المستوى: 0
انور ابو البصل is on a distinguished road
افتراضي رد: اليك بعض الخطوات لتخلص من ترهلات جسمك


شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز

واصلوا تالقكم فى المنتدى .. بارك الله بكم

ننتظر منكم الكثير من خلال إبداعاتكم المميزة

لكم منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى


اخوكم انور ابو البصل
انور ابو البصل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: اليك بعض الخطوات لتخلص من ترهلات جسمك الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:36 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.