إضافة رد
  #1  
قديم 04-07-2015, 04:41 PM
قمر الزمان قمر الزمان غير متواجد حالياً
كاتبة في مول نت
 
برنامج الربح من المنتدي
مشترك (1 مارس 2015)
تاريخ التسجيل: Jan 2015
المشاركات: 343
بمعدل: 0.33 يوميا
الإقامة: مصر
الوظيفة: لا اعمل
التقييم: 10
قمر الزمان is on a distinguished road
افتراضي فيتامينات مقاومة للاكسدة في جسمك كامل

فيتامينات مقاومة للاكسدة في جسمك كامل


اليوم سوف نتعرف علي معلمومات في غاية الاهمية..وهي معرفة الفيتمينات القيمة التي يحتاجها الجسم لكي لا يتاكسد




أغذية صحية وفيتامينات معينة تقاوم النتائج السلبية للأكسدة فقد اتضح مثلاً أن فيتامينات eو c وb تحد من أكسدة الخلايا- وخصوصاً الفيتامين الأخير وعليه يمكن القول أن الأغذية التي تحتوي على هذه الفيتامينات (مثل الحمضيات والجزر والخس والقرنبيط والزنجبيل) مفيدة في مقاومة الأكسدة كما ثبتت فائدة الميلاتونين (الموجود في الموز) والسلينيوم (الموجود في البصل والثوم وعصير التفاح والعنب) في هذه العملية.
ومن جهة أخرى ثبت أن تناول مضادات الأكسدة يزيد من قوة جهاز المناعة في الجسم وفي تجارب موثقة اتضح أن كبار السن ممن تضم دماؤهم نسبة كبيرة من موانع التأكسد قلت لديهم نسبة الالتهابات ونزلات البرد والسرطانات المختلفة.
وكان الأطباء (في جامعة تافت الأمريكية) قد أوصوا بإعطاء كبار السن جرعات كبيرة من فيتامينات eو cو b لتدعيم جهاز المناعة لديهم ومقاومة أمراض الشيخوخة.

وفي دراسة قام بها مركز السرطان الامريكي (nci) اتضح ان تناول الخضروات والفواكة المانعة للتأكسد يقلل من أخطار السرطان بنسبة 85% كما وجد المعهد أن تناول فيتامين e( بجرعة تزيد عن 100وحدة يومياً) يمنع حدوث السرطانات بنسبة النصف تقريباً!!.
الموضوع باختصار:
أكثر من الخضروات والفيتامينات المصنعة، تضمن عدم الصدأ في مرحلة مبكرة!!


شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=d2a5c867544511e2d14fcd55e26e4fd7&t=27850
رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: فيتامينات مقاومة للاكسدة في جسمك كامل الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:22 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.