إضافة رد
  #1  
قديم 04-05-2015, 03:25 PM
عفاف عثمان عفاف عثمان غير متواجد حالياً
عضو فعال
 
تاريخ التسجيل: Feb 2015
المشاركات: 165
بمعدل: 0.16 يوميا
التقييم: 10
عفاف عثمان is on a distinguished road
افتراضي العنايه بالقدمين والتخلص من اجهادها

العنايه بالقدمين والتخلص من اجهادها

العنايه بالقدمين والتخلص من اجهادها

العنايه بالقدمين والتخلص من اجهادها





لاشك أن القدمين من أهم أعضاء الجسم وأكثرالأعضاء إجهاداً فيجب الحفاظ عليهما ، فمثلاً عندما تكون قدماك تعاني من آلام نتيجة إرتداء الحذاء فترات طويلة ،أو تشقق القدمين .
كماأنه يجب التخلص من عرق القدمين وذلك بتدليك مابين الاصابع مع التجفيف التام.
وللعناية بالقدمين والتخلص من اللآم والإجهاد اللذان ينتابهما: فيمكن وضعهما في نهاية اليوم في وعاء به ماء دافىء مع تدليكهما ببعض الزيوت العطرية.
كذلك يمكن عمل بعض الخلطات للعناية وراحة القدمي.
إليك هذه الوصفتين التاليتين:
خلطة “نشا الذرة “لراحة القدمين المجهدتين.



المكونات:

¼1

فنجان ملح انجليزي
¼1 كوب ملح خشن
¼ 1 فنجان صودا الخبز
¼ فنجان نشا الذرة
3 لترمن ماء




الطريقة:

يضاف الملح الخشن، والملح الانجليزي، وصودا الخبز والنشا إلى 3 لتر ماء، ثم تنقع القدمان في المزيج.
يساعد هذا الخليط على العناية بالقدمين والتخلص من التعب والإرهاق لاحتوائه على نشا الذرة الذي يعمل على تخفيف التهابات القدمين.
خلطة “الليمون و زيت الزيتون “لعلاج تشققات القدمين


ال\طريقه الثانيه


المكونات:

1 فنجان عصير ليمون
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
3 لتر من الماء



الطريقة:

يخلط عصير ليمون مع زيت الزيتون ثم يضاف إليهم 3 لتر من الماء الدافئ، ويقلب الخليط جيداً، ثم توضع فيه القدمان.
هذه الوصفة مثالية لعلاج تشققات القدمين لاحتوائها على زيت الزيتون الذي يعمل على الحفاظ على نداوة وترطيب الجلد والتخلص من الكالو والجلد الجاف. كما يعتبر زيت الزيتون علاجاً فعالاً لتقصف الأظافر.

شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=4b0c9c4e04933d144506889d277f6c30&t=27727
رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: العنايه بالقدمين والتخلص من اجهادها الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:55 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.