إضافة رد
  #1  
قديم 03-12-2015, 05:10 PM
قمر الزمان قمر الزمان غير متواجد حالياً
كاتبة في مول نت
 
برنامج الربح من المنتدي
مشترك (1 مارس 2015)
تاريخ التسجيل: Jan 2015
المشاركات: 343
بمعدل: 0.33 يوميا
الإقامة: مصر
الوظيفة: لا اعمل
التقييم: 10
قمر الزمان is on a distinguished road
افتراضي علاج الضحك أسلوب حديث لعلاج الامراض النفسيه والعضوية

علاج الضحك أسلوب حديث لعلاج الامراض النفسيه والعضوية

لو تخيلنا ان كل ما نشعر به من الالم يمكن ان نتخلص منه بعلاج جديد وفريد وليس له اعراض جانبية سالبية ...بالعكس فهذا العلاج ميعنا نتلهف كي نمارسة بستمرار ..طوال اليوم... الضحك





ما هو العلاج بالضحك؟




لقد تم استحداث هذا النوع من التدريبات بالاعتماد على يوغا كابالباتي براناياما. حيث تركز هذه التدريبات على التنفس العميق والكثير من الضحك و المرح، مما يساعد في تدفق المزيد من الأوكسجين إلى الدم، مما يرفع طاقة الفرد






هذا العلاج لا يتطلب من الأشخاص أن يكونوا مضحكين، فالمدرب ليس كوميدياً ، بل يجتمع الجميع معاً للقيام بتدريبات بسيطة و مضحكة و ذلك لأنهم اختاروا أن يضحكوا و يرفهوا عن أنفسهم. فالضحك فبي جلسة العلاج يعتبر تعبيراً عن و عن الإرادة و الرغبة بالضحك و مواجهة جميع المشاكل و الأزمات بالضحك. ومن الثابت علمياً أنّ الضحك معدٍ، فهناك احتمال أن تتحول عملية الضحك التي تقوم بها إلى ضحك حقيقي عندما تكون مع مجموعة






كم جلسة يحتاج المريض عند العلاج بالضحك




كل شخص يحتاج للضحك دوماً كي يكون قادراً على النظر إلى الأمور بطريقة أفضل و تحقّق صحة بدنية ونفسية وروحية تماماً كالتمارين الرياضية التي يجب ممارستها بانتظام.لذا فلا بد من أن يمنح الشخص نفسه جلسة من الضحك على الأقل مرة في الأسبوع و ذلك للمحافظة على صحة الجسدية والعقلية والروحية و النفسية



ما هي مدة الجلسة الواحدة؟ تتراوح مدة الجلسة بين 45- 60 دقيقة






أبرز الأمراض التي يعالجها الضحك




أثبتت الدراسات أنّ يوغا الضحك تفيد في علاج ما يلي



تساعد التدريبات في زيادة تدفق الأوكسجين إلى الجسم وتعزيز مناعة الجسم



تخفض ارتفاع ضغط الدم



تخفف من الشعور بالقلق والإحباط والوحدة والضغط النفسي والعصبية



تساعد في تخفيف آثار الروماتيزم وتزيد نسبة إنتاج هرمونات الإندورفين، وهو ما يعرف باسم هرمون السعادة


تساعد في تغيير نظرتك إلى الأمور وتحسين الوظائف الذهنية




تمنح الشعور بالثقة بالنفس وتزيد الشعور بالأمل والحيوية



تساعد في تخفيف المشاكل التنفسية



تساعد في تحرير نوع من الأنزيمات تقي المعدة منالتقرّحات

شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=e1e82b88762022f785f165187f70a060&t=26981
رد مع اقتباس
قديم 03-12-2015, 06:13 PM   #2
rere nour
عضو ماسي
تاريخ التسجيل: Feb 2015
المشاركات: 998
بمعدل: 0.96 يوميا
الإقامة: مصر
الوظيفة: نفسي الاقي وظيفة
معدل تقييم المستوى: 3
rere nour is on a distinguished road
برنامج الربح من المنتدي
مشترك (8 فبراير 2015)
افتراضي رد: علاج الضحك أسلوب حديث لعلاج الامراض النفسيه والعضوية

موضوع جميل تسلمي
التوقيع
السلطانة مريم
رد: علاج الضحك أسلوب حديث لعلاج الامراض النفسيه والعضوية
rere nour غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: علاج الضحك أسلوب حديث لعلاج الامراض النفسيه والعضوية الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:15 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.