إضافة رد
  #1  
قديم 03-09-2015, 08:49 PM
قمر الزمان قمر الزمان غير متواجد حالياً
كاتبة في مول نت
 
برنامج الربح من المنتدي
مشترك (1 مارس 2015)
تاريخ التسجيل: Jan 2015
المشاركات: 343
بمعدل: 0.33 يوميا
الإقامة: مصر
الوظيفة: لا اعمل
التقييم: 10
قمر الزمان is on a distinguished road
افتراضي أسرار لتنظيف الرئه والاقلاع عن التدخين

أسرار لتنظيف الرئه والاقلاع عن التدخين

الرئه من اهو الاجهزة الموجودة في الجسم والتي يجب الحفاظ عليها ومراعاتها جيدا ...وبما ان المدخنين لا يعلمون انهم يدمرو هذا الجهاز علينا ان نسلط الضوء قليلا علي ما قد ينقذه ...وكيفية الاقلاع عن التدخين ..بخطوات بسيطة تحتاج الي الارادة الحقيقية



أول خطوة يمكن عملها في البيت أو خارجاً هي أخذ الحمام بالماء الساخن أو الساونا: بحيث يجب محاولة أخذ حمام ساخن لمدة ثلث ساعة كاملة لعمل الجسم على التخلص من السموم التي تحتوي عليها، و الأفضل هو أخذ حمام ساونا لأنه كثرة افراز العرق يعمل على خروج السموم من الجسم.
ثاني خطوة هي العمل على شرب كوب من عصير الليمون يومياً مع العمل على تجنب تناول اللبنة في اول الأيام،
ومحاولة شرب الشاي بحيث يعد مغذي وملين قبل النوم،
ومن أهم وظائف الشاي هو أنه يعمل على تنزل السموم من الرئتين للمعدة مع العمل على طردها خارجاً عن طريق الشاي،
ويمكن شرب عصير الأناناس،
أو عصير الجريب فروت مع ماء الزهر، وتناول كوب من عصير الجزر مهم جداً للتخلص من السموم، عصير التوت البري يعمل على تنقية الدم والبول من الشوائب الموجودة فيها.
رائحة المدخن تظل عالقة في جسمه وملابسه حتى بعد الاقلاع عن التدخين،
فيجب العمل على التخلص من هذه الرائحة عن طريق وضع مسحوق غسيل جيد وقوي يعمل على ازالة الرائحة، مع العمل على الاستحمام اليومي، وشرب الكثير من الماء تقريباً ليترين يومياً.
ممارسة الرياضة بحيث تعمل الرياضة على تنقية الجسم من السموم الموجودة فيها.

شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=e4a0b3e2a2673c2662e9fd616de36265&t=26769
رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: أسرار لتنظيف الرئه والاقلاع عن التدخين الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:20 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.