إضافة رد
  #1  
قديم 02-25-2015, 02:04 PM
nashwa anas nashwa anas غير متواجد حالياً
عضو مشاركاته قليلة
 
برنامج الربح من المنتدي
مشترك (23 فبراير 2015)
تاريخ التسجيل: Feb 2015
المشاركات: 24
بمعدل: 0.02 يوميا
الإقامة: مصر
الوظيفة: لا اعمل
التقييم: 10
nashwa anas is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر Skype إلى nashwa anas
افتراضي الافراط فى شرب المياه ليها اثار جانبية تعالو شوفو هام جدا

الافراط فى شرب المياه ليها اثار جانبية تعالو شوفو هام جدا

شرب الماء مهم جدا للجسم وكلنا نعلم فوائد شرب الماء لمن يسعى الى خسارة الوزن والتمتع ببشرة صحيه واكدت الدرسات ان شرب 6 الى 8 اكواب من الما ء يوميا ضرورى لجسم الانساناما الجديد هنا فهو اكتشاف ان هذه الكميه قد تكون اكثر من حاجة الجسم الفعليه كما تبين ان الافراط فى شرب الماء قد يسبب من مشاكل صحيه عدة ابرزها التعرق ومن يتعرقون بشدة يقبلون على شرب المزيد من الماء لتعويض ما قدوه ما قد يجعل مشكله التعرق اسوا فان الافراط فى شرب الماء قد يسبب الارق بسبب الاستيقاظ المتكرر اثناء الليل للتبول لذا يوصى الخبراء ان يتوقفو من شرب السوائل قبل النوم بثلاث ساعات وشرب كميات كبيرة من الماء فى فترة قصيرة من الوقت يوثر على التوازن الطبيعى للاملاح فى الجسم وعلى وظيفة الكلى فى التخلص من السوائل وما قد يودى الى زيادة الماء فى الدم الذى يسبب بدوره مخاطر صحية عدة كالصداع والتشويش وضيق التنفس وهذه الحاله تدعى تسمم الماء لذا ينصح الخبراء بشرب الماء وفقا لاحتياج الجسم فقط وهو عند الشعور بالعطش كما يمكن ايضا الحصول على السوائل من مصادر اخرى مثل المشروبات الساخنة وعصائر الفواكه.

شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=c8bbabbbbe1a970c6b6c7f77d37cb20c&t=26201
رد مع اقتباس
قديم 02-25-2015, 05:47 PM   #2
yara.maroc
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Feb 2015
المشاركات: 90
بمعدل: 0.09 يوميا
معدل تقييم المستوى: 3
yara.maroc is on a distinguished road
برنامج الربح من المنتدي
مشترك (20 فبراير 2015)
افتراضي رد: الافراط فى شرب المياه ليها اثار جانبية تعالو شوفو هام جدا

رد: الافراط فى شرب المياه ليها اثار جانبية تعالو شوفو هام جدا
yara.maroc غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-10-2015, 07:57 PM   #3
غروب
عضو فعال
تاريخ التسجيل: Mar 2015
المشاركات: 180
بمعدل: 0.18 يوميا
الإقامة: مصر
معدل تقييم المستوى: 3
غروب is on a distinguished road
برنامج الربح من المنتدي
مشترك (11 مارس 2015)
افتراضي رد: الافراط فى شرب المياه ليها اثار جانبية تعالو شوفو هام جدا

روعــــــــــــــــــة موضوعك أفرحتني
سلمت أناملك وسلم إبداعك
ودمتي بحفظ الله ورعايته
غروب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: الافراط فى شرب المياه ليها اثار جانبية تعالو شوفو هام جدا الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:48 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.