إضافة رد
  #1  
قديم 02-07-2015, 03:54 AM
om bobo om bobo غير متواجد حالياً
عضو نشيط
 
برنامج الربح من المنتدي
مشترك (7 فبراير 2015)
تاريخ التسجيل: Feb 2015
المشاركات: 70
بمعدل: 0.07 يوميا
الإقامة: egypt
الوظيفة: English instructor
التقييم: 10
om bobo is on a distinguished road
Wink خبراتي في طرق للتخسيس مفيدة جدا

خبراتي في طرق للتخسيس مفيدة جدا

السلام عليكم
دي خبراتي المتواضعة في التخسيس و كلها مجربة

1 - اول حاجة لازم حركة مشي نصف ساعة او رياضة بسيطة حتى لو في المنزل
2- الشاي الاخضر .. و انا كنت باخدة اقراص في منة المصري اسمه اقراص الشاي الاخضر مفيد جدا و فعلا بيساعد عل حرق و طبعا المش عايز اقراص ممكن يشرب 3 اكواب شاي اخضر في اليوم
3- قشر الرمان .. على الريق مرة الصبح و مرة بليل انا كنت بعمله اقراص بالعسل و اخد قرص الصبح و بليل
4- شاي رجيم رويال او سنامكي من العطار
5- شرب كوبين ماء عند الاستيقاظ اول شيء و شرب الماء طبعا عامة 2 لتر في اليوم
6- مشروب قرفة بالزنجبيل مرتين في اليوم
7- بلااااش عشااااا و دا اكتر حاجة مؤثرة

طبعا يبان ان هي حاجات كتير لكن لو مشينا عليها مع تنظيم بسيط في الاكل والله عن تجربة الفرق هيبان سريعا

و بالتوفيق للجميع اتمنى ان تكون مفيدة للعايز فعلا يخس

شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=142d818decf4974f4b77cae43ec03857&t=25591
رد مع اقتباس
قديم 02-25-2015, 02:48 AM   #2
sarita
عضو مميز
تاريخ التسجيل: Feb 2015
المشاركات: 200
بمعدل: 0.19 يوميا
معدل تقييم المستوى: 3
sarita is on a distinguished road
برنامج الربح من المنتدي
مشترك (21 فبراير 2015)
افتراضي رد: خبراتي في طرق للتخسيس مفيدة جدا

رد: خبراتي في طرق للتخسيس مفيدة جدا
sarita غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: خبراتي في طرق للتخسيس مفيدة جدا الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:50 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.