إضافة رد
  #1  
قديم 01-13-2015, 08:35 PM
الصورة الرمزية ايمان 3
ايمان 3 ايمان 3 غير متواجد حالياً
عضو ماسي
 
برنامج الربح من المنتدي
مشترك (1 فبراير 2015)
تاريخ التسجيل: Nov 2014
المشاركات: 821
بمعدل: 0.74 يوميا
التقييم: 10
ايمان 3 is on a distinguished road
Wink نصائح هامة لعلاج ارتفاع ضغط الدم

نصائح هامة لعلاج ارتفاع ضغط الدم

نقدم لكم اليوم مشاهدينا الكرام فى مواقعكم المميز مول نت نصائح مهمة لتجنب ارتفاع ضغط الدم
واليكم النصائح اتمنى من كل قلبى ان تستفيدوا منها
1-انقاص الوزن وتجنب المأكولات ذات السعرات الحراريه والتى تحتوى على نسب عاليه من الكوليسترول والدهون.
٢-الاكثار من الفوااكة و الخضروات وتقليل الملح فى الطعام.
٣-ممارسه الرياضه هااااامه جدااا وخاصه ابسط انواعها المتمثله فى المشى ولو نصف ساعه
٤-شرب الكركديه بس ساقع ومتحلى بالسكر .

شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=76be7be1458f6e5511bef4a82a8f02e4&t=25027

التعديل الأخير تم بواسطة شيماء ; 01-14-2015 الساعة 04:02 PM
رد مع اقتباس
قديم 01-14-2015, 04:01 PM   #2
شيماء
الصورة الرمزية شيماء
تاريخ التسجيل: Sep 2014
المشاركات: 3,149
بمعدل: 2.67 يوميا
العمر: 24
الإقامة: الجزائر
الوظيفة: كاتبة
معدل تقييم المستوى: 7
شيماء is on a distinguished road
برنامج الربح من المنتدي
مشترك (1 فبراير 2015)
افتراضي رد: نصائح هامة لعلاج ارتفاع ضغط الدم

نصائح مفيده بارك الله فيك اختي ايمان
متميزة دائما في اختيار للمواضيع وطرحك للأفكار

التوقيع رد: نصائح هامة لعلاج ارتفاع ضغط الدم
شيماء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: نصائح هامة لعلاج ارتفاع ضغط الدم الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:54 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.