إضافة رد
  #1  
قديم 05-10-2011, 06:19 PM
mohamedmido mohamedmido غير متواجد حالياً
عضو ماسي
 
تاريخ التسجيل: Apr 2011
المشاركات: 767
بمعدل: 0.32 يوميا
التقييم: 10
mohamedmido is on a distinguished road
افتراضي إختبار الإكتئاب

إختبار الإكتئاب


إختبار الإكتئاب


إقرأ مفردات الإختبار ثم أجب عن الأسئلة ب ( دائماً , أحياناً , أبداً ) حسب ما تجده مناسباً لك

ضع ثلاث درجات لكل سؤال تجيب عليه بدائماً , درجتين لكل سؤال تجيب عليه بأحياناً , درجة واحدة لكل سؤال تجيب عليه بأبداً

1- أشعر بالحزن و القلق الدائم

2- أشعر بتعكر مزاجي لدون سبب معين

3- فقدت الإهتمام بالآخرين

4- أشعر بفقدان المتعة في مباهج الحياة

5- أبتعد عن الأنشطة التي تتميز بالإنشراح

6- تسيطر علي مشاعر التشاؤم

7- أشعر بالعجز عن مواجهة مشاكل الحياة

8- يسيطر علي الشعور بالذنب

9- أشعر بأنه لا قيمة لي في المجتمع

10- أشعر بأني فقدت القدرة على إظهار أو تقبل عواطف و إنفعالات الآخرين

11- أعاني من الأرق الشديد

12- أنام لساعات طويلة

13- أستيقظ في منتصف الليل و لا أستطع النوم مرة أخرى

14- أعاني من مشاكل الطعام كالشراهة في الأكل أو فقدان الشهية

15- أشكو من آلام جسمية مزمنة

16- أشعر بأنه لا ينفع العلاج مع الأمراض التي أشكو منها

17- أميل للبكاء

18- أشعر بالتوتر و الإنزعاج لأتفه الأسباب

19- أشعر بالنشاط الزائد عن الحد

20- أشعر بالخمول و عدم القدرة على الحركة

21- يصعب علي التمتع بالهدوء و الإسترخاء

22- أشعر بالتعب و الإرهاق

23- أعاني من عدم القدرة على بذل الجهد البدني

24- أعاني من صعوبة التركيز

25- أعاني من النسيان

26- يصعب علي إتخاذ القرار السليم

27- أفكر بالإنتحار

28- أرى الجو المحيط بي مكفهر

29- أنزعج من الأصوات حتى لو كانت أصوات العصافير

30- أرى مسحة الحزن على وجوه الناس

31- أتحدث عن الموت بشكل دقيق

32- أرغب في مشاهدة ما يتعلق بالمشاكل المحزنة

33- أنقل أخبار الحزن أكثر من أخبار الفرح

34- أتوقع للوليد الجديد حياة التعاسة و الشقاء

35- أتوقع للمتزوجين الجدد حياة مفعمة بالمشاكل

36- أميل لسماع أغاني الحزن أكثر من أغاني الفرح

37- أكثر من زيارة المقابر

38- أفضل حضور مراسم الحزن أكثر من مراسم الفرح

39- أبكي أكثر مما أضحك

40- أميل لإستعمال اللون الأسود أكثر من الألوان الأخرى

41- تزعجني أصوات الضحك الصادرة عن الآخرين

42- أتفاعل مع المواقف المحزنة أكثر من مواقف الفرح

43- أتوقع للعالم الدمار أكثر من الإزدهار

44- أفكر بطرق مختلفة للإنتحار

45- أفضل سماع الأخبار الحزينة

46- يسيطر علي الإنزعاج عند الإستيقاظ من النوم في الصباح

47- أشعر بضيق شديد وقت الغروب

48- أفضل الإنعزال عن الآخرين

49- يذكرني اللون الأحمر بالدم

50- أرى القلق في عيون الناس

الآن إجمع الدرجات التي حصلت عليها و أنظر إلى النتيجة

إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين ( 175 - 150 ) : أنت مصاب بالإكتئاب بشكل جدي و يحتاج الأمر إلى مراجعة الطبيب حالاً

إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين ( 149 - 100 ) : أنت مصاب بالإكتئاب و تحتاج إلى رعاية و إشراف الطبيب



إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين ( 99 - 75 ) : إنك تحتاج إلى تحسين طريقتك في السيطرة على ما تعاني و مساعدة الأهل لك على ذلك

إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين ( 74 - 50 ) : أنت في صحة جيدة




شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=a6c428ba50073697aca618632ccdf33f&t=2456

التعديل الأخير تم بواسطة mohamedmido ; 05-30-2011 الساعة 01:07 AM
رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: إختبار الإكتئاب الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:17 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.