إضافة رد
  #1  
قديم 10-25-2014, 06:52 PM
الصورة الرمزية مسترM
مسترM مسترM غير متواجد حالياً
عضو فعال
 
تاريخ التسجيل: Oct 2014
المشاركات: 121
بمعدل: 0.11 يوميا
التقييم: 10
مسترM is on a distinguished road
افتراضي ما طرق الوقاية من الإصابة بتصلب الشرايين؟

ما طرق الوقاية من الإصابة بتصلب الشرايين؟

ما طرق الوقاية من الإصابة بتصلب الشرايين؟

طرق الوقاية من الإصابة بأمراض القلب أو تصلب الشرايين؟

يقّدَر حجم قلب الإنسان بمثل متوسط حجم قبضة يده، وينقسم إلى أربعة أجزاء وهو يقوم بسحب الدم وملئه بالأكسجين ثم يعيده مرة أخرى للجسم.

وينتج مرض القلب عن حدوث تلف بالقلب أو الأوعية الدموية التى تحمل الدم، ويموت الكثير من الناس سنويا بسبب أمراض القلب أكثر من أى أمراض أخرى، وعلى الرغم من وجود عوامل خطورة لا يمكن التحكم فيها مثل عامل السن والوراثة، إلا أنه بإمكان الإنسان القيام ببعض التغييرات التى تقلل من احتمالية حدوث هذا المرض.

ومن طرق الوقاية من الإصابة بأمراض القلب أو تصلب الشرايين هى:
1.الإقلال من تناول المأكولات الدهنية والتى تحتوى على نسبة عالية من الكلسترول مثل الحلويات والبيض والزبد واللحوم.
2. المحافظة على ممارسة التمارين البدنية مثل المشى أو السباحة أو الجرى.
3. التوقف عن التدخين.
4. العلاج المبكر والفعال لمرض ارتفاع ضغط الدم.
5. العلاج المبكر والفعال لمرض السكرى.
6. العلاج المبكر والفعال لحالة زيادة الدهون والكولسترول.
7. التحكم فى وزن الجسم ومحاربة البدانة.

شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=7090bf858ac8e5b2dccd3a99d9f7b074&t=22760
رد مع اقتباس
قديم 10-27-2014, 01:44 PM   #2
شيماء
الصورة الرمزية شيماء
تاريخ التسجيل: Sep 2014
المشاركات: 3,149
بمعدل: 2.69 يوميا
العمر: 24
الإقامة: الجزائر
الوظيفة: كاتبة
معدل تقييم المستوى: 7
شيماء is on a distinguished road
برنامج الربح من المنتدي
مشترك (1 فبراير 2015)
افتراضي رد: ما طرق الوقاية من الإصابة بتصلب الشرايين؟

سلمت يداك على الإفاده
التوقيع رد: ما طرق الوقاية من الإصابة بتصلب الشرايين؟
شيماء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: ما طرق الوقاية من الإصابة بتصلب الشرايين؟ الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:14 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.