إضافة رد
  #1  
قديم 10-23-2014, 09:39 PM
نسرين سليمان نسرين سليمان غير متواجد حالياً
عضو مثالي
 
تاريخ التسجيل: Nov 2013
المشاركات: 3,440
بمعدل: 2.29 يوميا
التقييم: 10
نسرين سليمان is on a distinguished road
افتراضي كيف ستكون حياتك مع النوم عزيزى الرجل عندما تصبح اب؟

كيف ستكون حياتك مع النوم عزيزى الرجل عندما تصبح اب؟


كلمة بابا من اجمل الكلمات التى يعشقها الرجل وينتظرها فى بداية حياتة الزوجية , ولكن هل تعلم عزيزى الرجل ان كلمه بابا ليست بالشئ السهل وخاصه انك لن تستطيع النوم كل ليله كالسابق

ما هو مقدار النوم الذي ستناله في الليل عندما يصل مولودكم الجديد الى المنزل؟ ما هى طريقه نوم الاباء مع المولود الجديد؟هل يبقيك التفكير بهذا الموضوع مستيقظا طوال الليل؟


كل هذه التساؤلات يجب ان تخطر فى بالك عزيزى الرجل ويمكنك مشاركة زوجتك الام الجديدة فى رعاية الطفل ومنابة بعضكم البعض للتأقلم على النوم مع الطفل الجديد

بداية نقول لك انك لست وحدك الذى تستطيع ان تغير عادات نومك عندما تصبح أبا, النوم، قبل وصول المولود الجديد، كان ضمن شروطك وعلى مزاجك، والمنغص الوحيد كان هو صوت شخير زوجتك الحامل أو إزعاج خارجي من الجيران.

لكن الآن وبعد وصول المولود الجديد، سيتغير الحال تماما. سيتحكم هو بنومك تحكما تاماً. وسيكون هو المنبه الأقوى والأكثر فعالية الذي ستقتنيه في حياتك كلها بدون شك.

ما يلي ما ستتعلمونه عن النوم مع وجود المولود الجديد:


المخدات ذات الجودة العالية هي شيء أساسي: كلما زاد إحساسك بالراحة، تزداد سهولة دخولك بالنوم حتى موعد الرضعة القادم لطفلك الصغير.

التبريد الجيد للغرفة: إن كنت تشعر بالحر، غالبا فإنك لن تستطيع النوم. استخدم المروحة، المكيف أو افتح الشبابيك لتحصل على الهواء النظيف. هكذا ستنام براحة.

لا يمكن التنبؤ بما سيحصل: للأسف، الإشاعات حول استيقاظك ونومك عدة مرات في الليل هي صحيحة، إلا إذا كان لديك الطفل المعجزة الذي ينام طوال الليل. وداعا للساعات الثمانية المستمرة من النوم، ومرحبا بفترات النوم المتقطعة.

الحمام الدافئ شيء أساسي:
مولود جديد بالمنزل ممكن أن يوترك وتشعرك بالضغط، لذلك أنت بحاجة للقليل من الوقت للاسترخاء قبل الاستعداد للذهاب إلى الفراش. قبل النوم يمكنك اخذ حماما بالماء الدافئ. والنوم سيأتيك بسهولة.

ليس بالضرورة على السرير:
على المقعد. على أرض غرفة غيار الطفل. على حافة المغسلة بينما تنظف أسنانك. النوم ممكن أن يأتي في أي يوم وأي وقت.

الأجهزة التي تساعد على النوم بإمكانها المساعدة:
كأجهزة أو تطبيقات الضجة البيضاء White noise. وليس لك فقط ولكن لطفلك أيضا.

المناوبات هي الحل:
ليس من المتوقع منك ان تبقى بلا نوم مع مولودك الجديد. وخاصة اذا كنت ستستيقظ باكرا للذهاب إلى العمل.

الستائر الغامقة هي هبة من الله:
خاصة لقيلولة النهار، لا شيء مثل ضوء النهار يخبرك بأن الوقت الآن هو منتصف اليوم.




شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=1c3cf8ba4b200a86d0de656beb1a4c53&t=22696

التعديل الأخير تم بواسطة همس القلوب ; 10-23-2014 الساعة 09:47 PM
رد مع اقتباس
قديم 10-23-2014, 09:49 PM   #2
همس القلوب
عضو ماسي
الصورة الرمزية همس القلوب
تاريخ التسجيل: Jul 2014
المشاركات: 779
بمعدل: 0.62 يوميا
الإقامة: مصر
معدل تقييم المستوى: 4
همس القلوب is on a distinguished road
افتراضي رد: كيف ستكون حياتك مع النوم عزيزى الرجل عندما تصبح اب؟

بارك الله فيكى
على الطرح المفيد لكل أب
همس القلوب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-24-2014, 10:45 AM   #3
شيماء
الصورة الرمزية شيماء
تاريخ التسجيل: Sep 2014
المشاركات: 3,149
بمعدل: 2.68 يوميا
العمر: 24
الإقامة: الجزائر
الوظيفة: كاتبة
معدل تقييم المستوى: 7
شيماء is on a distinguished road
برنامج الربح من المنتدي
مشترك (1 فبراير 2015)
افتراضي رد: كيف ستكون حياتك مع النوم عزيزى الرجل عندما تصبح اب؟

جزاك الله خيرا اختي
معلومات مفيده وطرح مميز كالعاده

التوقيع رد: كيف ستكون حياتك مع النوم عزيزى الرجل عندما تصبح اب؟
شيماء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: كيف ستكون حياتك مع النوم عزيزى الرجل عندما تصبح اب؟ الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:19 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.