10 نصائح وطرق لزيادة كثافة حجم الشعر - العناية بالشعر والبشرة

الشعر, الشعر الخفيف, العناية بالشعر, تساقط الشعر, كثافة الشعر

إضافة رد
  #1  
قديم 08-17-2014, 10:21 PM
نسرين سليمان نسرين سليمان غير متواجد حالياً
عضو مثالي
 
تاريخ التسجيل: Nov 2013
المشاركات: 3,440
بمعدل: 2.29 يوميا
التقييم: 10
نسرين سليمان is on a distinguished road
افتراضي 10 نصائح وطرق لزيادة كثافة حجم الشعر

10 نصائح وطرق لزيادة كثافة حجم الشعر


الشعر الخفيف قد يبدوا غير محبب لحواء ولذلك تبحث دائما عن طرق تجعل الشعر اكثر كثافة وجمال وكثيرا ما تسأل حواء
كيف أجعل شعري يبدو أكثر كثافة ونحن هنا نجيبك عن هذا التساؤل ونعرض عليك طرق لجعل الشعر اكثر كثافة

10 نصائح وطرق لزيادة كثافة حجم الشعر


وهناك العديد من العوامل الصحية والنفسية وحتى البيئية التي قد تسبب ترقق سمك الشعر أو تسبب تساقطه مما يؤدي الى ضعف كثافة الشعر. وللتخلص من هذه المشكلة وإعادة الكثافة الى شعرك سواء بزيادة سمكه أو منع تساقطه وإعادة انباته، اتبعي النصائح البسيطة التالية.

وحيث ان الشعر يحتاج الى عناية واهتمام من نوع خاص لزيادة كثافته وتطويله ، وهناك مجموعة من النصائح الهامة أثبتت فاعليتها في زيادة كثافة الشعر وتطويله

1-تناول الأطعمة المفيدة للشعر

يمكنك زيادة نمو الشعر وزيادة سمك خيوط الشعر من خلال اتباع نظام غذائي أفضل. ولفعل ذلك ينبغي أن يكون النظام الغذائي الخاص بك غني بالبروتينات، الحديد وفيتامين B. الأطعمة الجيدة للشعر هي اللحوم الخالية من الدهن والخضار الورقية الخضراء وصفار البيض والفواكه.

2-تناول المكملات الغذائية

ابحثي عن أقراص المكملات الغذائية المخصصة للشعر وتأكدي من أنها غنية بعنصر الحديد على الأخص. هذه المكملات لا تغني عن تناول الأطعمة الصحية ولكنها تعوض النقص في بعض العناصر الضرورية لنمو وكثافة الشعر.

3-استخدام الزيوت العطرية

اخلطي أحد الزيوت النباتية المخصصة لفروة الرأس مثل زيت الخروع، زيت الجوجوبا، زيت الأركان أو زيت الأفوكادو مع زيت الروز ماري العطري ودلكي فروة رأسك وشعرك بالخليط وسوف تلاحظين الفرق في سمك الشعر وكثافته في خلال أسابيع معدودة.

4-النوم الجيد وتقليل مستويات التوتر

الإجهاد يمكن أن يسبب زيادة هائلة في تساقط الشعر وترققه مما يجعل شعرك يبدو أقل في الكثافة. قلة النوم أيضاً يمكن أن تؤدي إلى زيادة التوتر وفقدان الشعر.

5-تجفيف الشعر بمنشفة قطنية ناعمة

تجنبي فرك الشعر بعنف بواسطة المنشفة لتجفيفه، اكتفي باستخدام قطعة قماش قطنية ناعمة واضغطي بها على شعرك برفق لامتصاص الماء.

6-ارتداء غطاء رأس من الساتان

الحركة الدائمة أثناء الليل تسبب احتكاك الشعر في أغطية الوسادة التي عادة ما تكون مصنوعة من أقمشة قطنية مما يسبب تكسر الشعر وتشابكه ثم تساقطه في النهاية. وللتخلص من هذه المشكلة يمكنك تغطية رأسك بغطاء رأس أو ايشارب من قماش الساتان أثناء النوم.

7-تجنب التدخين والمدخنين

النيكوتين الموجود بالسجائر يقلل امتصاص فروة الرأس للمغذيات مما يسبب تساقط الشعر.

8- قص الشعر بطول متساوى

قصّي شعرك في شكل متساوي الطول فهذا يساعد على منحه الحجم الممتلئ، وابقي طول الخصلات حتى حدود الكتفين أو أطول بقليل لأن الشعر الطويل جداً يبدو نحيلاً وخالياً من الحيوية.

9- استخدام مستحضرات تجميل لتعزيز كثافة الشعر

استخدمى مستحضرات تجميل لكثافه حجم الشعر فمن المفيد استعمال مستحضرات مصممة لتعزيز حجم الشعر من شامبو، وبلسم، ورغوة تصفيف.

10- احذرى ملطفات الشعر كثيرا
تذكري أن استعمال ملطفات الشعر يزيد تهبّطه، لذا من المستحسن استعمال كميّة ضئيلة منها على طول الخصلات بعيداً من جذور الشعر.



شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=e58873c3dd8633e96a09363a57d4f5b2&t=20803
رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: 10 نصائح وطرق لزيادة كثافة حجم الشعر الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر

أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:01 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.