إضافة رد
  #1  
قديم 08-05-2014, 03:03 AM
ايمان هارون ايمان هارون غير متواجد حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Jul 2014
المشاركات: 78
بمعدل: 0.06 يوميا
التقييم: 10
ايمان هارون is on a distinguished road
Thumbs up طريقة عمل ريجيم باستخدام العقل والتفكير مع اكل كل الاكلات التي تفضلها!!

طريقة عمل ريجيم باستخدام العقل والتفكير مع اكل كل الاكلات التي تفضلها!!

ان تطوير اساليب رجيم فعاله هي من اهم الامور التي تشغل فكر كثير من العلماء هذه الايام في محاوله منهم للوصول الي طريقة مضمونة للقضاء على ظاهرة السمنه بدون اي اعراض جانبية تلحق بمن يتبع هذا النمط في الاكل

طريقة عمل ريجيم باستخدام العقل والتفكير مع اكل كل الاكلات التي تفضلها!!

- لقد جرب العلماء طرق كثيرة الي ان وصلوا الي طريقة مختلفه تفيد انه يمكن علاج السمنه من خلال التفكير وليس بمنع او تقليل الاكل عن المعده ووجدوا ان تغيرا بسيطا في طريقة تفكير الشخص يمكن ان تقييد شهيته نحو الاكل وبالتالي سوف يخسر الوزن حتى لو اكل اي نوع من الطعام
- لقد جائت هذه الفكره على اساس ان الشهية للاكل والجوع تتم بناء على اوامر من الدماغ وليس المعده
- لقد تم تجربة هذه الفكره على عدد كبير من الناس فنجحت نجاحا كبيرا واقتنع عدد كبير من الناس بان الرجيم لا يكون بالابتعاد عن الاكل وحرمان الجسم منه
- ان انتشرا هذه الفكره على مستوى العالم سوف يساعد الكتير على تجنب كتير من الامراض التى تسببها السمنه ومن هذه الامراض

هناك بعض العادات الغذائية التي يجب على كل شخص الابتعاد عنها منها:
اولا: قله شرب الماء حيث ان هذا الفعل يضر بخلايا الجسم بطريقة كبيرة يجب شرب 2.5 لتر على الاقل يوميا
ثانيا: شرب المشروبات الغازية بصفة يوميه
ثالثا: النوم مباشره بعد الاكل
رابعا: السهر لساعات طويلة بصفه متكرر
خامسا: عدم انتظام مواعيد لاكل الثلاثه وجبات
سادسا: شرب الكثير من القهوه في الصباح بدون فطور او شربها بصفة متكرره على مدار اليوم

شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=c11c8d97f8c7b3bf0e4ba8f2d6c89138&t=20403
رد مع اقتباس
قديم 08-09-2014, 02:15 PM   #2
ندى الورد
عضو مثالي
الصورة الرمزية ندى الورد
تاريخ التسجيل: Nov 2013
المشاركات: 5,314
بمعدل: 3.54 يوميا
معدل تقييم المستوى: 10
ندى الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: طريقة عمل ريجيم باستخدام العقل والتفكير مع اكل كل الاكلات التي تفضلها!!

عمل رائع
تسلمواااااا
ندى الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-09-2014, 08:00 PM   #3
Mohannad Al-kudsi
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Aug 2014
المشاركات: 71
بمعدل: 0.06 يوميا
معدل تقييم المستوى: 4
Mohannad Al-kudsi is on a distinguished road
افتراضي رد: طريقة عمل ريجيم باستخدام العقل والتفكير مع اكل كل الاكلات التي تفضلها!!

موضوع جميل .. شكراً لكم
Mohannad Al-kudsi غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: طريقة عمل ريجيم باستخدام العقل والتفكير مع اكل كل الاكلات التي تفضلها!! الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:11 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.