إضافة رد
  #1  
قديم 05-06-2011, 08:22 PM
mohamedmido mohamedmido غير متواجد حالياً
عضو ماسي
 
تاريخ التسجيل: Apr 2011
المشاركات: 767
بمعدل: 0.32 يوميا
التقييم: 10
mohamedmido is on a distinguished road
افتراضي تمارين رياضية للشباب بالصور متحركة للحفاظ على الجسم

تمارين رياضية للشباب بالصور متحركة للحفاظ على الجسم

حركات للشباب ( صور متحركة ) للحفاظ على أجسامهم

الرياضة سر الشباب المتجدد ، ودفق الحيوية للرجل والمرأة على حد سواء ،
ولها دور كبير و فعال في الحفاظ على الجسم وخلوه من الأمراض .

فهي تساعد على


- زيادة كفاءة الجهاز الدوري والتنفسي .
- زيادة قوة وتحمل العضلات والأوتار والأربطة .
- منع أمراض نقص الحركة المتمثلة في تصلب الشرايين ، والسمنة ، والآلام الظهرية .
- التقليل من نسبة الدهون والتخفيف من كمية الكولسترول في الدم .
- الوقاية من التشوهات القوامية نتيجة لممارسات خاطئة أو لتدريب خاطئ .
- تأخر الشيخوخة .


حافظ على جسمك آدم بإتباعك هذه الخطوات
تمارين رياضية للشباب بالصور متحركة للحفاظ على الجسم

تمارين رياضية للشباب بالصور متحركة للحفاظ على الجسم


تمارين رياضية للشباب بالصور متحركة للحفاظ على الجسم


تمارين رياضية للشباب بالصور متحركة للحفاظ على الجسم


تمارين رياضية للشباب بالصور متحركة للحفاظ على الجسم


تمارين رياضية للشباب بالصور متحركة للحفاظ على الجسم


شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=632420d7d644d7acdad1e4b440fc21b0&t=1900

التعديل الأخير تم بواسطة mohamedmido ; 05-27-2011 الساعة 03:04 PM
رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: تمارين رياضية للشباب بالصور متحركة للحفاظ على الجسم الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:59 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.