اعذية وطب بديل, الفوائد الطبيه و القيمة الغذائية لبذور الفجل - أغذية, اعشاب, طب بديل

مرض السكرى, الصداع النصفى, اعذية وطب بديل, عسر الهضم, فوائد بذور الفجل

إضافة رد
  #1  
قديم 05-17-2014, 11:22 PM
نسرين سليمان نسرين سليمان غير متواجد حالياً
عضو مثالي
 
تاريخ التسجيل: Nov 2013
المشاركات: 3,440
بمعدل: 2.29 يوميا
التقييم: 10
نسرين سليمان is on a distinguished road
افتراضي اعذية وطب بديل, الفوائد الطبيه و القيمة الغذائية لبذور الفجل

اعذية وطب بديل, الفوائد الطبيه و القيمة الغذائية لبذور الفجل

هناك العديد من الفوائد للنباتات والاعشاب التى قد نجهلها ولكن الله سبحانه وتعالى قد رزقنا باعشاب ونباتات مفيدة, واليوم سوف نتحدث عن بذور الفجل صاحبه العديد من الفوائد الطبيه الساحرة

الفجل هو العنصر الأكثر شيوعا للسلطة ، علميا هو الخضروات الجذرية الطعام الذي ينتمي إلى عائلة Brassicaceae ، لها طعم حلو أو لاذع ، هناك عدة أنواع مختلفة من الفجل ، وهذا يتوقف على لون وحجم ومدة من زمن الزراعة . ومن الانواع الفجل الابيض والأسود والأرجواني أو الأحمر في اللون وطويل ، مستديرة أو اسطوانية الشكل . وتزرع بعض الفجل لبذورها ، في حين تزرع الفجل البذور الزيتية لإنتاج النفط ، بذور الفجل هي الصالحة للأكل ، ويمكن إضافتها إلى السلطة ، وتعطي نكهة التوابل

القيمة الغذائية لبذور الفجل:
بسبب الخصائص الطبية من البذور ، تزرع بعض أصناف من الفجل ولا سيما بالنسبة للبذور ، وظهرت بذور الفجل واستهلكت تماما مثل البراعم الأخرى ، وتكتظ بذور الفجل مع مجموعة كبيرة ومتنوعة من المواد الغذائية التي هي ضرورية لمنع الأمراض والحفاظ على صحة جيدة . أنها تحتوي على كمية جيدة من الكربوهيدرات والسكريات والبروتينات والألياف الغذائية مع كمية ضئيلة من الدهون ، كما أنها غنية في مختلف الفيتامينات الضرورية مثل فيتامين C ، الثيامين ، النياسين ، الريبوفلافين ، حمض البانتوثنيك ، وفيتامين B6 والفولات . الفجل هي أيضا مصدر جيد للمعادن مثل الحديد والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والمنغنيز والزنك والبوتاسيوم والفلورايد

الفوائد الصحية لبذور الفجل :
قد استخدمت بذور الفجل لعدة قرون لعلاج مشاكل صحية مختلفة ، منها مايلي :
1. امراض القلب والاوعية الدموية :
بذور الفجل هي مصدر غني من الانثوسيانين ، وهو نوع من الفلافونويد . أنها تساعد على خفض ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية . يكون الانثوسيانين أيضا خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للسرطان

2. خصائص إزالة السموم :
بذور الفجل هي مفيدة للمعدة والكبد صحية . أنها تساعد على تنقية الدم وطرد السموم والنفايات . بذور الفجل يمكن استخدامها بشكل فعال لعلاج اليرقان كما إزالة البيليروبين الزائد وأيضا التحكم في إنتاجها . كما أنها مفيدة في الحد من تدمير خلايا الدم الحمراء من خلال تحسين إمدادات الأكسجين إلى الدم الطازج

3. مشاكل المعده :
بذور الفجل تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات المهضومة ، مما يحسن عملية الهضم ، ويخفف من احتباس الماء والإمساك ، كونه ديتوكسيفير جيد ، بذور الفجل يمكن استخدامها للحد من اعراض البواسير

4. السرطان :
نظرا لخصائص إزالة السموم والمحتوى الغني من مضادات الأكسدة فيتامين ج ، وحامض الفوليك والانثوسيانين ، بذور الفجل يمكن استخدامها لعلاج أنواع مختلفة من السرطانات ، وخصوصا المعدة والقولون والأمعاء والكلى وسرطان الفم . ومن المعروف Isthiocyanates الموجودة في الفجل لتغيير مسارات الوراثية للخلايا الخبيثة وتسبب موت الخلايا ، مما يعوق تكاثر الخلايا

5. يوكوديرما :
خصائص مضادة للسرطان وازالة السموم من بذور الفجل يجعلها مفيدة في علاج يوكوديرما . يتم استخدامها في شكل مسحوق وغارقة في الخل أو عصير الزنجبيل وتطبيقها على البقع البيضاء

6. نقص البوتاسيوم :
كونه مصدر جيد جدا من البوتاسيوم ، بذور الفجل يساعد في التخفيف من المشاكل الصحية المختلفة المرتبطة بالبوتاسيوم . البوتاسيوم يلعب دورا رئيسيا في تخفيض ضغط الدم عن طريق الاسترخاء الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم

7. مرض الشكري :
بذور الفجل هي مفيدة لمرضى السكر . أنها تنظم امتصاص السكر في مجرى الدم وتساعد في السيطرة على مستويات السكر في الدم

8. الجلد:
الفيتامينات مثل فيتامين سي ، تم العثور على بعض من فيتامين ب المركب والمعادن مثل الزنك والفسفور الموجودة في بذور الفجل أن تكون مفيدة للبشرة . أنها تسترجع مشاكل الجلد المختلفة مثل الجلد الجاف ، والشقوق والطفح الجلدي ، وجعل الجلد رطب وصحية

9. غني بالالياف :
ونظرا لنسبة عالية من الألياف ، بذور الفجل يساعد على تنظيم حركة الأمعاء وتخفيف أعراض الإمساك . وهي تساعد أيضا على جعل أحشاء فضفاضة وتخفيف الإسهال

10. مضاد للالتهابات :
بذور الفجل تساعد على القضاء على المخاط الزائد في الحلق وتهدئة أعراض التهاب الحلق . وجدوا أن تكون مفيدة للتخلص من احتقان الجيوب الأنفية

11. مدر للبول:
بذور الفجل يمتلك خصائص المدر للبول ، ومطهر لإزالة السموم ، لذلك تعتبر بذور الفجل هي فعالة في علاج اضطرابات الكلى المختلفة . يساعد على التخلص من السموم من الكليتين . لما له من خصائص مطهرة ، ويمكن بذور الفجل حماية الكلى من أي نوع من العدوى

دراسات وابحاث :
تظهر بعض الأبحاث أن بذور الفجل تساعد على تخفيف عسر الهضم ، والحد من التعب وتطهير الدم والجسم . أنها يمكن أن تستخدم على نحو فعال لعلاج الصداع النصفي ، والتهاب الحلق ، وذمة واحتقان والإفراط في تناول الكحول . كما أنها مفيدة لمرض السكري ، حب الشباب والسيلوليت . بذور الفجل هي مفيدة لتحسين وظيفة الكلى المناعية ، وتعزيز جهاز المناعة ، وتعزيز الدورة الدموية . ويستخدم زيت بذور الفجل لعلاج وتنعيم الجلد الجاف المقصف .

شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=4a751a46d89a291d11e0186373d5eef9&t=18144
رد مع اقتباس
قديم 05-18-2014, 08:13 AM   #2
دروب إميلي
عضو مثالي
الصورة الرمزية دروب إميلي
تاريخ التسجيل: Mar 2014
المشاركات: 1,867
بمعدل: 1.38 يوميا
معدل تقييم المستوى: 5
دروب إميلي is on a distinguished road
افتراضي رد: اعذية وطب بديل, الفوائد الطبيه و القيمة الغذائية لبذور الفجل


سبحان الله كل الفوائد دي في بذور الفجل .‏
تقبلي مروري ياغلا ‎
جزاكي الله خير عن كل حد يستفيد من المعلومات‎
دروب إميلي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: اعذية وطب بديل, الفوائد الطبيه و القيمة الغذائية لبذور الفجل الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر

أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:12 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.