رجيم الجزر للتخلص من 3 ك فى الاسبوع الواحد - الرجيم والرشاقه

الدين, رجيم, رجيم الجزر, سلطة الجزر, شوربة الجزر

إضافة رد
  #1  
قديم 01-30-2014, 10:10 PM
نسرين سليمان نسرين سليمان غير متواجد حالياً
عضو مثالي
 
تاريخ التسجيل: Nov 2013
المشاركات: 3,440
بمعدل: 2.28 يوميا
التقييم: 10
نسرين سليمان is on a distinguished road
افتراضي رجيم الجزر للتخلص من 3 ك فى الاسبوع الواحد

رجيم الجزر للتخلص من 3 ك فى الاسبوع الواحد

هل سمعت من قبل عن رجيم الجزر؟ هل جربت من قبل القيام برجيم الجزر للحصول على الجسم الرشيق والمميز , تعرفى معنا على جديد رجيم الجزر الساحر

رجيم الجزر للتخلص من 3 ك فى الاسبوع الواحد

رجيم الجزر سينقصك تقريبا 3 كيلوجرامات فى الاسبوع الواحد ولكن قبل البدء يجب ان تتعرفى على اهمية الجزر
يحتوى الجزر على نسبة كبيرة من الكاروتين وفيتامين ا المهمين لجمال البشرة وتنظيف الجسم من السموم بالاضافه الى اليود المهم لصحة الدماغ
اما الرجيم فهو:

الفطور:
- كوب من الحليب الدافىء + حبة جزر + فواكه مشكلة + 2 بيض مسلوق

الغداء:
- شوربة الجزر ( جزرتين + كزبرة + نصف حبة بطاطا + نصف بصلة + قطعة جبنة مثلثات)
- 200 جرام من البروتين المشوى

العشاء:
- سلطة جزر + 200 جرام من البروتين المشوى


شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=5bc8556ef094f55c8cbbeff59aff7e40&t=15565
رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: رجيم الجزر للتخلص من 3 ك فى الاسبوع الواحد الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر

أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:01 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.