بالصور اهم 5 اجهزة رياضية لممارسة التمارين الرياضية لتخفيض الوزن - تمارين صحية, علاج طبيعي

ممارسة الرياضة, اللياقة البدنية, التمارين الرياضية, اجهزة تخفيف الوزن, اجهزة رياضية, فقدان الوزن

إضافة رد
  #1  
قديم 12-22-2013, 12:35 AM
نسرين سليمان نسرين سليمان غير متواجد حالياً
عضو مثالي
 
تاريخ التسجيل: Nov 2013
المشاركات: 3,440
بمعدل: 2.29 يوميا
التقييم: 10
نسرين سليمان is on a distinguished road
افتراضي بالصور اهم 5 اجهزة رياضية لممارسة التمارين الرياضية لتخفيض الوزن

بالصور اهم 5 اجهزة رياضية لممارسة التمارين الرياضية لتخفيض الوزن

الطرق السليمة لانقاص الوزن هى ممارسة التمارين الرياضية واللياقه البدنية تحتاج الى اجهزة رياضية , ولذلك نحن هنا نوفر عليك الكثير من الاسئلة عن اجهزة التمارين الرياضية واللياقة البدنية المناسبه والفعاله

حيث تعتبر ممارسة الرياضة من اهم الطرق التي يجب اتباعها اذا كنت تريدين فقدان الوزن مع اتباع نظام غذائي متوازن و سنساعدك في التعرف على اهم الالات والاجهزة الرياضية التي ستساعدك على ذلك.

بالصور اهم 5 اجهزة رياضية لممارسة التمارين الرياضية لتخفيض الوزن

1- آلة المشي

بالصور اهم 5 اجهزة رياضية لممارسة التمارين الرياضية لتخفيض الوزن

متواجدة بكثرة في الصالات الرياضية . فاذا كنت تريدين فقدان الوزن فان هذه الالة تعتبر وسيلة رائعة لحرق السعرات الحرارية وانقاص الوزن.

2- الدراجة الثابتة
بالصور اهم 5 اجهزة رياضية لممارسة التمارين الرياضية لتخفيض الوزن


تم تجهيز معظم الصالات الرياضية بالدراجات الثابتة، و هي تعتبر من الالات التي تساعد على فقدان الوزن و يمكنك ركوب الدراجة الثابتة او المتحركة . كما يمكنك التحكم في درجة الصعوبة و معرفة دقات القلب و غيرها من البرامج التي توجد في الدراجة الثابتة و سوف تشعرين بالراحة اثناء هذه الرحلة على المدى الطويل.

3- المجدف الثابت
بالصور اهم 5 اجهزة رياضية لممارسة التمارين الرياضية لتخفيض الوزن

آلات التجديف صنعت في الهند و هي مفيدة جدا للقلب و هي عبارة عن تمثيل التجديف في السفينة لكن في مكان ثابت .كما ان لها مقعد مريح ومقابض مريحة تسمح لك بزيادة كل من الكثافة والمدة. هذه الوصفة مثالية لحرق السعرات الحرارية

شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=9a257d2d40aa38b07e72fbebaa0923be&t=14435
رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: بالصور اهم 5 اجهزة رياضية لممارسة التمارين الرياضية لتخفيض الوزن الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر

أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:05 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.