إضافة رد
  #1  
قديم 12-17-2013, 05:46 PM
نسرين سليمان نسرين سليمان غير متواجد حالياً
عضو مثالي
 
تاريخ التسجيل: Nov 2013
المشاركات: 3,440
بمعدل: 2.29 يوميا
التقييم: 10
نسرين سليمان is on a distinguished road
افتراضي جديد مطبخ حواء طريقه عمل السبانخ بالحمص الشهية

جديد مطبخ حواء طريقه عمل السبانخ بالحمص الشهية

عزيزتى حواء يمكنك من الان الاعتماد علينا فى اطعمه عائلتك, تعلمى معنا كل ما هو جديد فى مطبخ حواء ونعرض عليك اليوم جديد مطبخ حواء طريقه عمل السبانخ بالحمص الشهية

جديد مطبخ حواء طريقه عمل السبانخ بالحمص الشهية
مقادير عمل السبانخ بالحمص الشهية

جديد مطبخ حواء طريقه عمل السبانخ بالحمص الشهية


2 – 1 كيلو سبانخ

4 – 1 كوب زيت زيتون أو ذرة» حسب الرغبة»

2 – 1 كوب بصل مفروم

فص ثوم كبير

3 ملاعق زنجبيل طازج

ثمرتا فلفل أخضر

كوب طماطم مكعبات

كوب حمص مسلوق

2 ثمرة بطاطس مسلوقة ومقطعة إلى مكعبات

3 ملاعق معجون طماطم

كوب من مفروم البقدونس والشبت والكزبرة الخضراء

ملح، فلفل أسود، بهارات، كمون، قرفة مطحون

تغسل السبانخ جيدا وتقطع ثم تسلق وتصفى جيدا من الماء.

يبشر الثوم والزنجبيل والفلفل الأخضر.

يسخن الزيت ويضاف إليه الخليط بالإضافة إلى البصل حتى يتحول لونه إلى الذهبي .

يضاف السبانخ حتى تذبل، يضاف الطماطم والبقدونس والكزبرة والشبت وتترك على النار لمدة 3 دقائق.

يضاف الملح، الفلفل، الكمون القرفة، البهارات إلى معجون الطماطم .

وتقلب جيدا وتضاف إلى السبانخ بالإضافة إلى الحمص المسلوق .

يترك على النار لمدة 5 دقائق حتى يتشرب الحمص بماء السبانخ ويقدم ساخن مع الخبز المحمص


شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=dd5bebf8ed9a07c787b96a121d931138&t=14313
رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: جديد مطبخ حواء طريقه عمل السبانخ بالحمص الشهية الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:16 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.