إضافة رد
  #1  
قديم 12-14-2013, 06:56 PM
الصورة الرمزية ندى الورد
ندى الورد ندى الورد غير متواجد حالياً
عضو مثالي
 
تاريخ التسجيل: Nov 2013
المشاركات: 5,314
بمعدل: 3.53 يوميا
التقييم: 10
ندى الورد is on a distinguished road
افتراضي استخدمى رجيم العنب باساليب وطرق صحيحه

استخدمى رجيم العنب باساليب وطرق صحيحه

اذا سمعنا عن رجيم العنب فالبعض يعتقد ان العنب لا يصلح ضمن الحميه ولكن هذا الاعتقاد خاطى فكثير من الدراسات تؤكد اهميه العنب ضمن حميه مضمونه للانقاص الوزن

يعتبر العنب من أغنى الفواكه على الإطلاق بالعناصر الغذائية، حيث يقوم بدورٍ فعالٍ في بناء وترميم الجسم، فكل 100 غرامٍ من العنب تحتوي على 75 وحدةٍ حراريةٍ, وكل كوب عصير عنبٍ يحتوي على 150 وحدة حرارية

استخدمى رجيم العنب باساليب وطرق صحيحه

لكن, هل سمعت يوماً أن العنب الشهير باحتوائه على السكر, قادراً على أن يحرق الدهون ويخفف الوزن؟! نعم, يستطيع العنب أن يخلصك من وزنك الزائد, من خلال ما يسمى بحمية العنب التي تساعدك على التخلص من نصف كيلو غرام يومياً, مع الأخذ بعين الإعتبار أنها ممنوعةٌ عن الأشخاص المصابين بالسكري.


ماهي حمية العنب؟
هذه الحمية تقوم على تناول ثلاثة كؤوس من عصير العنب يومياً, أي ما يعادل 500 وحدة حرارية, مع مراعاة التالي:

- أن يكون العصير خالياً من القشور والبذور


- أن لا تتناولي معه أي أطعمة أخرى

- أن تتناولي هذا العصير بسرعة لأنه سريع التخمر

تذكري أن اتباع أي نوعٍ من الحميات الغذائية, لابد أن يكون تحت إشراف الطبيب أو إخصائي التغذية, لأنهم سيقدمون لك ما يناسبك وما لا يناسبك من أنواع الحميات.

شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=263d54b5798218fc94798041ca85799c&t=14191
رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: استخدمى رجيم العنب باساليب وطرق صحيحه الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:40 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.