إضافة رد
  #1  
قديم 12-08-2013, 10:09 PM
مريم وسام مريم وسام غير متواجد حالياً
عضو ماسي
 
تاريخ التسجيل: Nov 2013
المشاركات: 500
بمعدل: 0.33 يوميا
التقييم: 10
مريم وسام is on a distinguished road
افتراضي الافوكادوا واهميتها لصحة الانسان

الافوكادوا واهميتها لصحة الانسان

تعرف معنا علي القيمة الغذائية و الصحية لافوكادوا فهي من الفواكه الصحية الضرورية لصحة الانسان

تعتبر الفواكه من المصادر الغنية بالألياف، والتي تمد الجسم بالقيم الغذائية العالية .

أوضحت دراسةٌ حديثةٌ ان الأفوكادو تعتبر مصادرَ غنية لأهم المغذيات الضرورية للجسم،
ألا وهي البروتينات .

ومن المعروف أن المصادر المعروفة للبروتينات هي البيض، اللحم، منتجات الألبان،

الأسماك، الحبوب، القمح، الفاصوليا، والعدس.

غير أن العديد من الأطعمة النباتية، كالتي ذكرناها إلى جانب السبانخ وفول الصويا الطازج

تعتبر كذلك مصادر مهمة للبروتينات، ورغم إرشادات وكالة معايير الغذاء

حول كميات البروتينات الموصى بها للجسم، إلا أن الحصول عليها يعتمد على عمر الشخص،

وحجمه وطوله، ومستوى ممارسته للأنشطة.

شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=f98e466f0c35a642216be7dba7a2d524&t=13988
رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: الافوكادوا واهميتها لصحة الانسان الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:48 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.