إضافة رد
  #1  
قديم 12-04-2013, 09:02 PM
نسرين سليمان نسرين سليمان غير متواجد حالياً
عضو مثالي
 
تاريخ التسجيل: Nov 2013
المشاركات: 3,440
بمعدل: 2.28 يوميا
التقييم: 10
نسرين سليمان is on a distinguished road
افتراضي اهمية تشجيع طفلك على ممارسة التمارين الرياضية

اهمية تشجيع طفلك على ممارسة التمارين الرياضية

كيفية تشجيع طفلك على ممارسة التمارين الرياضية لتقوية العظام

تقوية العظام ونموها شئ ضرورى فى نمو الاطفال الصحى , حيث يعتبر النشاط البدنى يساعد على نمو عظام قوية لاطفالنا والحفاظ على وزن صحِّي لديهم، واكتشاف العالم من حولهم؛ والأفضل من ذلك كله، أنَّه يُعدُّ متعةً كبيرة لهم.


يجب أن يمارسَ الأطفالُ جميعهم نشاطاً بدنياً لمدَّة ساعة على الأقل يومياً. يمكن للشخص أن يساعدَ على تحقيق ذلك من خلال تشجيع طفله على إيجاد الأنشطة التي يحبُّها، وعن طريق جعل النشاط البدني جزءاً من حياةالأسرة. معظمُ الأطفال يحبُّون الركض حولالحديقة أو اللعب في الساحات.

ومن الأسباب التي تجعل النشاطَ البدني أمراً بالغ الأهمية، في مرحلة الطفولة، أنَّه يساعد الطفلَ على الحفاظ على وزنه بصورةٍ صحِّية.

وليس هذا هو السبب الوحيد، فهو أحدُ جوانب الطريق الذي يكتشف الأطفالُ من خلاله العالمَ من حولهم، ويكتشفون من خلاله أنفسهم كذلك. وهو يساعد على بناء عضلاتٍ قويَّة وعظام سليمة، إضافةً إلى تحسين الثقة بالنفس لديهم.كما أن ممارسة الأنشطة البدنية تعتبر متعةً لجميع أفراد العائلة.

اهمية تشجيع طفلك على ممارسة التمارين الرياضية

اهمية التمارين الرياضية بالنسبة للطفل
1- تعد الرياضة من الامور الهامة في الحفاظ علي صحة الانسان وتقليل اصابة الطفل للامراض
2- تعتبر الرياضة من الامور التي تجدد الطاقة وترفع الروح المعنوية للطفل
3- تحمل الرياضة الطفل من خطر الاصابة بالسمنة والبدانة حينما يتعود الطفل علي الرياضة فان ذلك يمنح الطفل الثقة في الاستمرار في عمل الرياضة
4- حاولي دائما تشجيع طفلك علي الاستمرار في عمل الرياضة وانها مفيدة للجسم
5- محاولة اعطاء الطفل شخصية مشهورة ومرموقة للاحتذاء بها ومحاولة ان يكون شخصية محبوبة مثل القدوة الحسنة التي يريدها
6- تعمل الرياضة علي تقوية عظام الطفل وبناء جسم جيد خالي من الامراض
7- تساعد الرياضة في ارتفاع معدلات الذكاء للطفل اكثر من الاطفال التي لا تمارس الرياضة
8- تعمل الرياضة علي تنمية مهارة الطفل في التعامل مع الاخرين خاصة وان كان يلعب الطفل العاب جماعية تعتمد علي اعطاء روح الفريق واحترام الغير
9- محاولة ومساعدة الطفل علي تطوير نفسة في هذة الرياضة وعدم الاكتفاء بالتمارين اليومية ومحاولة تطوير اللعبة التي يلعبها الطفل
10- تساعد الرياضة في قضاء الوقت الذي يقضية الطفل في مشاهدة التليفزيون او الانترنت
11- يجب مساعدة الطفل علي اختيار الرياضة التي يفضلها ويحبها
12- يجب عدم فرض رياضة معينة علي الطفل بل يجب علي الطفل ان يختار الرياضة التي يحبها وملائمة لسنة وجسمة
13-يجب اختيار رياضة امنة للطفل وعدم وجود اي خطر علي الطفل اثناء التمارين
14 يجب ان تتحدثي عن الرياضة بشكل جيد وتشجيع الطفل دائما علي التفوق في الرياضة وتحقيق مراكز مرتفعة في المسابقات
15- ابداء في تشجيع الطفل للرياضة بحبة لرياضة المشي وقومي بهذة التمارين معة
16- يجب ان يشعر الطفل بان الوالدين يتحدثون عن الرياضة عن اقتناع وليس فقط مجرد كلام مرسل
17- يجب ان يكون الوالدين لديهم رياضة مميزة ليشعر الطفل ان الرياضة شي مميز
18- يجب اعطاء الطفل الحرية في اختيار نوع الرياضة التي يريد ان يمارسها
19- يكمن للام او الاب مشاركة الطفل الرياضة التي يحبها من خلال نول الاب او الام التمرين مع الطفل

شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=76be7be1458f6e5511bef4a82a8f02e4&t=13916
رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: اهمية تشجيع طفلك على ممارسة التمارين الرياضية الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:51 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.