إضافة رد
  #1  
قديم 11-30-2013, 02:54 PM
مريم وسام مريم وسام غير متواجد حالياً
عضو ماسي
 
تاريخ التسجيل: Nov 2013
المشاركات: 500
بمعدل: 0.33 يوميا
التقييم: 10
مريم وسام is on a distinguished road
افتراضي كيف تخرجين نفسك من مودك الكئيب بعد الانفصال

كيف تخرجين نفسك من مودك الكئيب بعد الانفصال

كثيرا ما نتألم بعد الانفصال او الطلاق و نبكي كثيرا و كثيرا و لكن لا بد ان نضع نهاية لاحزاننا لذا اليكي وسائل بسيطة لتخرجين من تلك الحاله الكئيبة و لتبدئي حياتك بتفاؤلات جديدة

إليك تلك الأمور التي عليك بالتأكيد تفاديها

• الذهاب إلى السينما
قد يكون الاختباء في الصالات المظلمة فكرة رائعة. إنّ رؤية فيلمٍ مميّز قد تجعلك تغيّرين أفكارك وتنسين. نعم، ولكنّ بعض الأفلام المميّزة تتكلّم عن قصص الحبّ ويمكن أن تجعلك تتذكّرين الألم الرهيب الذي عشته. إنّ القاعدة الأولى لتنسي هي أن لا تغرزي السكّين في الجرح، إذًا تفادي الأفلام الرومانسية.

• اللجوء إلى النوم
قد يكون النوم هو الأسلوب الوحيد الصحيح بالنسبة إليك لتنسي الفراق، ولكن تذكّري أن هذا السرير هو سريرك وزوجك، وقد تكون رائحته لا تزال عليه وستذكّرك به، والحلّ الوحيد هو أن تقومي بنشاطات أخرى تفيدك وتسلّيك.

• زيارة صديقة
ستقولين في نفسك إنّه يجب أن لا تبقي وحدك، قد يكون ذلك صحيحًا ولكن أن تذهبي لزيارة صديقتك المفضّلة ليس بالحلّ، لأنك ستبدئين بالتكلّم عن ذكرياتك مع زوجك وعن الأسباب التي أودت بكما إلى الطلاق، وستتكلّمان أيضًا عن كلّ امرأة مسرورة في زواجها ما قد يغضبك، لذا تفادي ذلك.


كيف تخرجين نفسك من مودك الكئيب بعد الانفصال

الهروب من الواقع:

قد تقرّرين القيام بالكثير من النشاطات التي تُعدّ خطرة لمجرّد أنّك تريدين النسيان، ولكنّك بذلك تحاولين الهروب من الواقع والتفكير فقط بالمستقبل أو البقاء في الماضي وستنقلب الأمور رأسًا على عقب ما قد يجعلك تعودين إلى حيث كنت.

• الذهاب عند مصفّف الشعر
قد تقول لك النساء حين تتطلّقين، «غيّري تصفيفة شعرك» ولكن تذكّري أنّك عند مصفّف الشعر ستتكلّمين وستخبرين عن طلاقك. وستخرجين مع تصفيفة جديدة ولكنّ داخلك سيصبح أسوأ ممّا كان.

• اللجوء إلى التسوّق
ربّما اخترت اللجوء إلى التسوّق لنسيان ما حصل معك، إنّ ذلك قد يكون من الحلول التي تُنسي ولكن تذكّري أنّه قد يفقدك الكثير من المال أيضًا، فراعي الاعتدال.

• قبول رجلٍ آخر
يتصدى عدد من النساء لفكرة طلاقهنّ من خلال اللجوء إلى رجلٍ آخر ظنًّا منهنّ أنّه الأسلوب الأفضل للتخلّص من ذكريات الحبّ السابق، ولكنهن لا يعلمن أنهن قد يرمين بأنفسهن في الحضن الخطأ هربًا من الفراغ والوحدة.

إنّها إذًا أهمّ الأمور التي قد تقومين بها بطريقة خاطئة بعد طلاقك، فانتبهي إذًا لئلّا تسوء حالك أكثر، وقومي بالأمور باعتدال، وحاولي العثور على ما ينقصك في الحياة، فقد يكون العلم أو العمل أو التسلية أوحتى تحقيق الذات من خلال بعض الهوايات...

شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=142d818decf4974f4b77cae43ec03857&t=13765
رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: كيف تخرجين نفسك من مودك الكئيب بعد الانفصال الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:13 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.