إضافة رد
  #1  
قديم 11-19-2013, 06:57 PM
نسرين سليمان نسرين سليمان غير متواجد حالياً
عضو مثالي
 
تاريخ التسجيل: Nov 2013
المشاركات: 3,440
بمعدل: 2.29 يوميا
التقييم: 10
نسرين سليمان is on a distinguished road
افتراضي 7 نصائح ومعلومات عن اهمية نوم الاطفال

7 نصائح ومعلومات عن اهمية نوم الاطفال

النوم وسيلة لنمو الطفل
فوائد النوم للاطفال

اهمية وفوائد نوم الاطفال

افضل نصائح لرعاية الاطفال والمواليد الجدد

تعرفى معنا هنا على طريقه النوم الصحى لطفلك, اساليب التعامل مع المولود الجديد,
طرق تحسين نوم الطفل

نعرض لكم هنا لكل ام جديدة اهمية وفوائد نوم الاطفال و اساليب التعامل مع المولود الجديد

نقدم لكل ام نصائح سهلة ومفيدة للتعامل مع المولود الجديد

كيف نتعامل مع الطفل الرضيع حديث الولادة المولود الجديد ، كيف نتعامل مع الطفل الرضيع حديث الولادة المولود الجديد ، كيف نتعامل مع الطفل الرضيع حديث الولادة المولود الجديد

نصائح سهلة ومفيدة للتعامل مع المولود الجديد


اهمية وفوائد نوم الاطفال, فوائد النوم للطفل 2014


7 نصائح ومعلومات عن اهمية نوم الاطفال

كثيرا ما نصف شخصا بأنه نائم مثل الطفل، وذلك لأن الأطفال عادة ما ينامون بطريقة هادئة وعميقة، وفيها الكثير من البراءة.


ولكن في الحقيقة فإن نوم الطفل قد تفسده العديد من الأمور، مثل حفاضة متسخة، أو شعور الطفل بالجوع، أو الضوضاء، أو النور، وهذا كله لا يستطيع الطفل فعل أي أمر بشأنه إلا أن يبدأ في البكاء.

النوم وسيلة لنمو الطفل
إن النوم بالنسبة للشخص البالغ هو وسيلته للحصول على طاقة لاستكمال يومه، ولكن بالنسبة للطفل الصغير فإن النوم هو وسيلة لنمو الجسم.

اليك بعض المعلومات والنصائح التي ستعرفك على أهمية وفوائد النوم لطفلك:

7 نصائح ومعلومات عن اهمية نوم الاطفال

1- إن جسم الطفل مثل أي شخص آخر يحتاج للنوم والاسترخاء، وتجديد الطاقة خلال اليوم، على كل أم أن تعلم أن نظام الطفل الغذائي وهو صغير ورضيع يعتمد بصفة أساسية على اللبن، الذي يتكون من الكربوهيدرات والكالسيوم، مما يعني أن الطفل سيشعر بالإرهاق سريعا، أو حتى بعد 10 دقائق من الزحف، ومن الأفضل أن يحصل الطفل على 8 ساعات من النوم كل ليلة، مع ساعة أو ساعتين من النوم خلال اليوم في أوقات متفرقة.

2- يحتاج الطفل للنوم، وهو مهم لنمو الجسم الذي يحتاج للنوم لإعادة تجديد الخلايا، وتنشيط المخ، والمحافظة على صحة الشعر والأظافر والبشرة، وقد أظهرت العديد من الأبحاث والدراسات أن عملية التجديد في جسم الطفل تسير بشكل أفضل واسرع عندما يكون المخ لا يتحكم في الجسم، وهو الأمر الذى يحدث خلال النوم، عندما يكون كل من الجسم والمخ في راحة، إن مخ الطفل حديث الولادة الرضيع الصغير يحتاج للنوم والراحة للنمو بطريقة صحيحة وجيدة، عند النوم فإن الطفل يحلم كثيرا، وهو الأمر الذي يعمل على تحفيز مخ الطفل، وبالتالي المساعدة على نموه بشكل جيد.

3- إن الأشهر الستة الأولى من عمر الطفل تكون شديدة الأهمية لتطوير مهارات نوم جيدة وإيجابية، ولذلك فإن عادات نوم الطفل في تلك الفترة تكون شديدة الأهمية، وقد تحدد طريقة نومه باقي حياته، إن نوم الطفل في الصغر بطريقة سيئة قد يكون مرتبطا أيضا بالسمنة وهو صغير وهو شخص بالغ أيضا.

4- عليك كأم أن تعلمي أيضا أن طفلك عندما ينام جيدا فإن هذا سيقلل من تعرضه لمشاكل عامة في الصحة، وبعض المشاكل النفسية، مثل: الاكتئاب والقلق، إن نوم الطفل متواصلا ودون انقطاع ليمر بكل مراحل الطفل، هي بنفس أهمية عدد ساعات نوم الطفل؛ لأنها تمثل أهمية بالنسبة لتطور الجهاز العصبي للطفل.

طرق تحسين نوم الطفل:
5- إن معظم الدراسات والأبحاث التي أجريت على نوم الأطفال خرجت بنتيجة أن الطفل يجب أن يكون هادئا قبل أن يخلد للنوم، ومن الأفضل أن تتركي طفلك ينام بمفرده دون مساعدتك، على أن تقومي بتشغيل بعض الموسيقى الهادئة له، وتظلين بقربه في حالة استيقاظه وهو يبكي، كما أن تركك الطفل ليتعود على أن ينام بمفرده دون مساعدة منك سيساعد فيما يتعلق بمواجهة
الطفل لصعوبات في النوم.

6- يجب أن تعلمي أن جسم طفلك ينمو بالنهار والليل، وأنه ببلوغ الطفل ثلاثة أو أربعة أشهر فإن استيقاظه خلال الليل بسبب امتلاء بطنه سيكون بنسبة أقل، لكي تساعدى طفلك على النوم نوما متواصلا خلال الليل عليك أن تطعميه في نفس الوقت كل ليلة، على أن يكون هذا الموعد ما بين الساعة العاشرة وحتى منتصف الليل.، عليك أيضا أن تقومي بإطعام الطفل ثم جعله يتجشأ لتضعيه بعد ذلك داخل سريره لينام حتى لو كان مستيقظا، وقد أثبتت الأبحاث أيضا أن إطعام طفلك بعد منتصف الليل سيؤثر على قدرة الطفل على النوم خلال الليل.

7- يجب أن تعلمي طفلك الفرق بين الليل والنهار، على أن يكون المنـزل مليئا بالحركة خلال النهار، وهادئا خلال ساعات الليل.



شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=7fa22e583d06d80af8a9e59a07675ba8&t=13263
رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: 7 نصائح ومعلومات عن اهمية نوم الاطفال الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:51 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.