إضافة رد
  #1  
قديم 11-13-2013, 04:55 PM
مريم وسام مريم وسام غير متواجد حالياً
عضو ماسي
 
تاريخ التسجيل: Nov 2013
المشاركات: 500
بمعدل: 0.33 يوميا
التقييم: 10
مريم وسام is on a distinguished road
افتراضي تعرف معنا علي الفوائد الخمس لليقطين او القرع العسلي

تعرف معنا علي الفوائد الخمس لليقطين او القرع العسلي

5 اسباب كافية لتقدمين علي تناول اليقطين
فوائد اليقطين 2014, القرع , البشرة , الشعر , التجاعيد , البقع



معظمنا يفضّل نحت اليقطين Pumpkins لتناولها، ولكن، كما تبيّن، أن اليقطين هي من الأغذية الغنية بالفيتامين التي يمكن أن تساعدك على الحفاظ على صحتك.
هناك حفنة من الفوائد لأكل اليقطين، فعملية خَبِز بذور اليقطين، وتناولها عند الإصابة بالجوع، تُعدّ وجبة خفيفة، ما يعطي فوائد جمال مدهشة.


وفيما يلي تفصيل لجميع فوائد اليقطين

يكافح التجاعيد
اليقطين غني بمادة الكاروتينات، بما في ذلك مادة البيتا كاروتين، التي هي مقدّمة لفيتامين A الذي يدعم البشرة لتنبض بالحياة، كما يدعم النظر والنظام المناعي في الجسم، في حين أن الكاروتينات هي مضادات للأكسدة ، التي يمكن أن تساعد على الحفاظ على بشرة خالية من التجاعيد .

يمحو البقع الداكنة
اليقطين غني بفيتامين B3- الذي يُعتبر جيد للتغلب على جفاف الجلد و يمنع أيضا نقل الصباغ إلى خلاياه، ويقلّل من البقع الداكنة

يرطّب بشرتك

فيتامين B3 يزيد أيضاً من إنتاج كل من الأحماض الدهنية و السيراميد، إثنين من المكوّنات الرئيسية التي تحافظ على حاجز وقائي لبشرة قوية، بحيث أنه يمكن أن يُبقي على رطوبة البشرة.


يساعد على التخلص من السموم
بذور اليقطين يعتبر مصدراً غنياً بالمغنيسيوم والزنك. فالزنك يحسّن المناعة ويدعم توهّج الجلد وبقائه بصحة جيدة. معظم الناس تعاني من نقص في المغنيسيوم، المعدن الذي يلعب دورا في أكثر من 300 من التفاعلات الإنزيمية في الجسم، بما في ذلك إزالة السموم.

يجعل شعرك لامعاً

غني بالأوميغا 3 الدهنية الأحماض و يمكن للدهون الصحية أن تنتج سلاسة في الجلد ولمعاناً في الشعر.

شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=d8d70055aaf1cbdaf9dbd4a223cee31e&t=12868
رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: تعرف معنا علي الفوائد الخمس لليقطين او القرع العسلي الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:00 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.