إضافة رد
  #1  
قديم 11-11-2013, 08:25 PM
مريم وسام مريم وسام غير متواجد حالياً
عضو ماسي
 
تاريخ التسجيل: Nov 2013
المشاركات: 500
بمعدل: 0.33 يوميا
التقييم: 10
مريم وسام is on a distinguished road
افتراضي اهم النصائح للوقاية من جلطة الساق اثناء الطيران

اهم النصائح للوقاية من جلطة الساق اثناء الطيران

كيفية معالجة جلطة الساق اثناء الطيران

كيف تقي نفسك من جلطة الساق أثناء الطيران
حذر نادي السيارات الألماني من أن الجلوس لفترات طويلة أثناء رحلات الطيران يزيد خطر الإصابة بجلطة الساق، وذلك وفقا لبيانات مركز استعلامات طب السفر، التي أكدت ارتفاع خطر الإصابة بجلطة الساق لدى المسافرين في رحلات طيران طويلة تزيد مدتها عن خمس ساعات، ولذلك فهو يقدم مجموعة من الإرشادات لتقليل مخاطر ذلك.

ويمكن أن يتسبب الجلوس لفترات طويلة في الطائرة بإضعاف سريان الدم إلى الأوردة، مما قد يؤدي إلى تكون تكتلات دموية تسد الأوردة وتؤدي لجلطة في الساق.

ولتجنب ذلك، ينصح النادي بالتالي
• على المسافرين في رحلات طيران طويلة الإكثار من تناول السوائل وتحريك أقدامهم أثناء الجلوس، إذ يعد ذلك وسيلة الحماية الأمثل من الإصابة بجلطات الساق.

• تناول كوب من السوائل بمعدل كل ساعة على الأقل، مع تحريك القدمين بصورة دورية بحيث يتم تدويرهما ومدهما، على أن يقوم المسافر بالوقوف تماما من حين لآخر والمشي ولو لعدة خطوات.

• رفع الأمتعة على الأرفف المخصصة لذلك بدلا من وضعها تحت القدمين، وذلك لإتاحة الفرصة للقدمين للتحرك بحرية، مع الالتزام قدر الإمكان بعدم وضع قدم على الأخرى أثناء الجلوس وكذلك بعدم ثني الركبة بشكل شديد.

• على المسافرين ارتداء ملابس قطنية مريحة مع حذاء مسطح وخفيف، كما قد يكون من المفيد في بعض الأحيان ارتداء جوارب ضاغطة، استشر الطبيب في الأمر.

• بالنسبة للأشخاص الذين يرتفع لديهم خطر الإصابة بجلطة الساق بشكل كبير، عليهم أن يستشيروا طبيبهم الخاص قبل السفر في رحلات طويلة، إذ يمكن للطبيب مثلا حقنهم بمادة تقوم بتثبيط تجلط الدم

شارك اصدقائك الان .. رابط الموضوع للنسخ
http://www.moolnt.com/vb/showthread.php?s=0faef1f38f5c2eb044a953890c95f529&t=12768
رد مع اقتباس
إضافة رد
الموضوع: اهم النصائح للوقاية من جلطة الساق اثناء الطيران الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك:
للعلم - لكونك زائر - بعد كتابة ردك والضغط علي زر "اعتمد المشاركة" بالأسفل
سيتم انتقالك لصفحه اخري للرد علي السؤال العشوائي
-:(اسعدنا ردك وتفاعلك):-

مواقع النشر
أضف تعليق لك من خلال الفيس بوك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:00 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.